关于莴笋肉片的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡椒：1根莴笋：4根肉片：30辅料盐：适量姜：适量蒜：适量鸡精：适量葱：适量油：适量花椒：适量具体步骤1.莴笋去皮洗干净2.切成片3.肉片用老抽和淀粉拌均匀4.适量油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉（不带皮，肥瘦比例七三开）：250莴笋：500干木耳：100辅料色拉油：适量大蒜：适量生姜：适量水豆粉：适量味精：适量酱油：适量干红辣椒：适量花椒：适量葱白：适量具体步骤1....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：2根猪肉：150辅料油：适量盐：适量鸡精：适量水淀粉：适量豆瓣酱：适量生抽：适量具体步骤1.莴笋剥去外皮，洗净后，切成条状；2.猪肉洗净后，也切成条，然后用适量盐...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：250辅料油：适量盐：适量莴笋：500味精：适量嫩姜：25豆瓣酱：1小勺泡椒：适量具体步骤1.猪肉切成片后裹上淀粉2.莴笋和嫩姜切成片3.油热后大火爆炒肉4.把...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无莴笋有开通疏利、防癌抗癌的效用。莴笋肉片是以莴笋、五花肉、葱、姜、料酒、生抽、鸡精、香油等炒成。绿色的莴笋不只是颜色令人耳目一新，味道也是非常的美味...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：300五花肉：150辅料花生油：适量盐：适量花椒粉：适量大蒜：适量料酒：适量生抽：适量鸡精：适量具体步骤1.准备一根莴笋，用削皮器把莴笋的皮削干净2.在把五花...

食材明细主料瘦肉（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）红烧酱油（适量）姜（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋肉片的做法步骤1、肉切片2、莴笋切滚刀块3、姜切末4、锅中放油烧热，加入姜末炒香5、加入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：50莴笋：200辅料鸡精：适量老抽：适量油：适量椒盐：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.将猪肉切成小块2.将莴笋去皮洗净切成小块3.在烧热的锅中放入食用油4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.莴笋洗净后去皮后切片。2.猪肉洗净后切片，然后用适量盐、生粉、生抽腌2小时。3.锅内放少量油，烧热后加入猪肉片稍微炒一下后上碟备用。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：2根五花肉：50黑木耳：4个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.将莴笋切片，黑木耳放水里发好2.五花肉切成小片3.热锅冷油4.油开了之后放入肉片翻炒5.肉片炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：250瘦肉：250辅料黑木耳：八朵洋葱：半个油：适量胡萝卜：半个盐：适量具体步骤1.胡萝卜切片2.洋葱切片3.莴笋切片，大小要和上面的差不多。这样做出来好看...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根瘦肉：200辅料姜蒜：若干盐：2勺鸡精：1勺佐料：2勺具体步骤1.削皮洗净2.锅里爆炒变色盛出备用3.姜蒜爆出香4.倒入莴笋，加辣椒面，佐料，盐等5.加入肉片，爆炒...

“我呢，一个人在家里，每天三顿饭都是自己自给自足！所以，除了早餐，中饭和晚饭我都会一个菜一个汤。以前，很多人一起吃的时候，我会做一些大菜，但是现在，一个人在家，我就会挑一些做起来相对快一点儿的菜。对于做菜的原则，在不是很馋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦猪肉：150莴笋：2个辅料盐：适量鲜辣粉：适量葱姜花椒：适量鸡精：适量油：适量黑木耳：适量具体步骤1.准备食材2.莴笋切片，肉切片，葱姜切丝3.锅里加油适量烧热4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根猪肉：2两辅料酱油：适量泡辣椒：适量盐：适量味精：适量淀粉：适量具体步骤1.莴笋改刀清洗2.肉用酱油淀粉搅拌3.锅中下油加肥肉4.加泡辣椒5.图4下锅6...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：400莴笋：500辅料油：适量盐：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净切片2.五花肉切片，这个五花肉肥了点哈3.切好的莴笋片放入碗中加少许盐腌制10-20分钟4....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.莴笋削皮去根,切片，五花肉也切片,葱姜切末．我们家里人爱吃五花肉，比一般的肉香。注意莴笋叶不要丢弃，也是可以吃的，它的营养非常丰富，如同芹...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：100莴笋：1个辅料老抽：适量十三香：适量油：适量盐：适量蒜：1瓣鸡精：适量姜：1小块具体步骤1.准备好食材，瘦肉，莴笋。2.把莴笋削下皮，市场上也有卖削好皮的，我...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：300莴笋：1根辅料油：适量盐：适量红椒：1个具体步骤1.准备材料2.肉灼水煮熟3.莴笋辣椒姜切片4.五花肉煮至八成熟后切片5.锅里加热炒姜片6.加入五...

“莴笋脆嫩，肉片鲜香。”食材明细主料肉片（100g）莴笋（200g）辅料姜丝（1勺）调料盐（适量）菜籽油（5勺）红薯粉（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒莴笋的做法步骤1、莴笋去掉皮，切成片，放入盐抓匀。2、肉片中放入盐抓匀，放入红薯...

食材明细主料莴笋（一根）煮肉片（若干）辅料大蒜（一个）调料酱油（适量）水淀粉（适量）盐巴（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋片炒肉的做法步骤1、第一步：莴笋去皮清洗干净，切成片状。2、第二步：调一个酱汁，加水淀粉，酱油，盐巴，大蒜片...

“莴笋口感脆爽，搭配低脂牛肉片，味美不腻，是一道不错的下饭菜。”食材明细主料牛肉（1块）莴笋（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）玉米淀粉（1汤匙）姜（适量）蒜（适量）调料食用油（2汤匙）盐（少许）胡椒粉（少许）生抽（1汤匙）老抽（少许）料酒（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工...

“很久没有吃辣椒了，今天就来个豆辨酱的牛肉片莴笋吧，哈哈，现正是莴笋的季节，所以很嫩哦。”食材明细主料牛肉（适量）莴笋（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）配料豆瓣酱（适量）油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉片莴笋的做...

“据说莴笋是天然胰岛素，最适合糖尿病人食用。我喜欢它是因为它特有的香味。”食材明细主料莴笋（1根）五花肉（100克）食用油（1汤匙）辅料花椒（小许）调料食盐（1克）生抽（小许）鸡精（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒莴笋片的做...

“这道菜很清爽，味道咸鲜，又有菜又有汤，很是下饭”食材明细主料竹笋（适量）莴笋（适量）咸肉（适量）水发木耳（适量）辅料盐（适量）枸杞子（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴笋咸肉煮笋片的做法步骤1、莴笋竹笋洗净。2、莴笋切滚刀块...