关于南瓜软饭的家常做法的餐饮精选

食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）西蓝花（适量）米饭（适量）辅料牛油果油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜软饭的做法步骤1、西蓝花下锅焯水。2、胡萝卜西蓝花切丁。3、南瓜洗净切片。4、锅中放牛油果油，放南瓜片。5...

“简单随意的快手菜。”食材明细主料南瓜（400g）辅料剁辣椒（1勺）黄豆酱（1勺）调料葱姜（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）玉米油（少许）甜辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒸南瓜的做法步骤1、将南瓜改刀装入碗中。2、另取一个小碗...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸二十分钟。2、蒸好的南瓜倒入锅中...

“秋天，又到了南瓜收获的季节，和大家分享一款好吃好玩的南瓜包，香甜味道美，关键还可以和孩子一起做，玩得开心吃得高兴。”食材明细主料南瓜（1块）糯米粉（少许）辅料澄粉（少许）调料可可粉（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）软糯...

“南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料调和油（10克）盐（5克）葱花（2克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常南瓜条的做法步骤1、南瓜，削皮，切条，也可以切片，看个人喜欢2...

食材明细主料低粉（80g）黄油（15g）南瓜（200g）白砂糖（15g）辅料蜂蜜（少许）牛奶（50g）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜软饼的做法步骤1、南瓜提前切块蒸熟后过筛一下，成细腻的南瓜泥，然后加入牛奶拌匀。黄油融化，低粉过筛。2、南瓜...

“简单美味。”食材明细主料南瓜（500g）辅料青椒（1个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）味精（少许）花椒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉、干辣椒改刀，青椒剖开，斜刀切段。2...

“南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗...

“这个南瓜软蛋糕我没有放泡打粉，喜欢蓬松感的可以加入一些泡打粉，我是觉得少放添加剂最好，而且我也喜欢不是太蓬松的感觉”食材明细主料南瓜（两块）低筋面粉（240克）鸡蛋（3颗）辅料油（45毫升）糖（30克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难...

“江南的春天总伴随着绵绵春雨，下雨的周末就宅在家里捣鼓美食，今天做了款无油少糖版的软饼干，不酥不脆，小清新的口感，比较健康，也更适合老人吃🍪😄”食材明细主料低筋面粉（300g）南瓜泥（180g）泡打粉（3g）牛奶（10g）白砂糖（15g）辅料熟白芝...

“白米饭🍚，小朋友不爱吃”食材明细主料南瓜（2斤）米饭（1锅）辅料猪肉（1块）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）洋葱（1小块）原味（口味）未知（难度）南瓜饭的做法步骤1、米饭蒸熟(要Q一点)，南瓜切丝，海蛎洗干净，洋葱切丁，猪肉也切成小丁。2、猪肉先放入...

“中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中...

“前天晚上和姐姐一起逛街逛到面包店，看着柜台上摆满了琳琅满目的欧包，姐说她想吃，于是买了南瓜给她做起了欧包，柔软的南瓜欧包，需放入黄油或橄榄油，才会有柔软质地和口感，再添加南瓜、葡萄干和蔓越莓干以及核桃一起制作，切片...

“好吃不贵家常菜小炒，清甜爽口，是一道不错的下饭菜，一起学起来吧。”食材明细主料嫩南瓜（半个）辅料瘦肉（适量）青辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）大蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常小炒嫩南瓜的做法步骤1、南瓜洗干净切...

“屈爸最爱的素包子：青椒南瓜包，暄软可口，家常口味。”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）温水（适量）青椒（三个）南瓜（适量）葱（适量）碱粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常青椒南瓜包的做...

食材明细主料熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中，加水搅拌。4、稠度适中。5、饼底锅入油烧热，盛入面糊摊开...

“连着几天上传南瓜主食的制作，因为一个大大的南瓜，切开之后，两口人的家庭很难快速消灭掉它，不吃，家里地热温度太高，几天就坏，冰箱，南瓜太大，总之一句话，就是快点消灭掉它，昨晚的南瓜葱香饼，喜欢的看看：”食材明细主料南瓜泥（120克）...

“家里突然来了个半米长的大南瓜，看着它一天比一天黄，实在不忍心看着它坏掉，只有绞尽脑汁把它吃掉首先来个南瓜饼，是香喷喷，软糯糯的南瓜饼！”食材明细主料去皮南瓜（200g）糯米粉（120g）辅料糖粉（20g）椰蓉（适量）红豆馅（适量）甜味（口味）煎（...

“这个懒人饭超级快手有时候妈妈没空给孩子做饭，孩子又不爱吃白米饭的话可以试试这个，南瓜香甜可口，山药粉糯，白米饭也是香香软软，三个混合起来吃真的非常好吃。有时候食材选择对了，无论你怎么做都会很好吃哦。比如这个充氮...

“嫩南瓜，非炒即煮，还有别的吃法么？一个蛋，一点粉，来个南瓜饼，软饼。非常软。南瓜出水很多，导致饼没什么强度，软塌塌的，不敢铲，也不敢翻，颠个勺？只怕尽是毁容术。最后，用了两个盘子，扣来扣去，算是完成了两面煎。一点点撕裂伤，并不影响...

“南瓜是做面食的好食材，口感松软清甜，0基础的一款主食”食材明细主料南瓜（700g）面粉（800g）辅料酵母粉（4g）盐（2g）食用油（60g）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜软包的做法步骤1、南瓜切块上锅蒸熟2、锅内放油倒入南瓜炒干水...

食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料白糖（1匙）鸡蛋（1个）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）松软南瓜饼的做法步骤1、南瓜切片蒸熟。2、放入料理机加入鸡蛋和糖打细腻。3、倒入碗中加适量面粉。4、拌匀，最好无颗粒。稠度和安慕希酸奶...

“甜甜的京瓜，蒸着吃是又甜又面的，一直想用南瓜做面食，今天有时间了，而且家里还有一块京瓜，所以就做了。没想到，用南瓜做出来的发糕，品质细腻口感松软。”食材明细主料面粉（280克）南瓜（250克）水（120克）辅料泡打粉（2克）发酵粉（2克）葡萄...

“很多时候，宝宝不爱吃辅食的原因很简单，可能只是因为辅食没有新鲜感，只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，喂养就很简单。”食材明细主料南瓜（80g）胡萝卜（30g）午餐肉（适量）米饭（一碗）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉...

“最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g）辅料花生（10颗）葱花（5g）蒜泥（5g）调料盐...