家常南瓜条的做法 家常南瓜条怎么做

“南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 爆 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

家常南瓜条的做法步骤

• 1、南瓜，削皮，切条，也可以切片，看个人喜欢

• 2、热锅，放入调和油，油要放多点

• 3、热油，放入切好的南瓜条，稍微翻炒下，油煎，一小会，又翻下，防止焦掉

• 4、看南瓜，颜色变成金黄色，用铲子，稍弄下就断，就差不多了

• 5、调入盐，翻炒下，这时候翻炒一定要轻，否则南瓜都会碎，变泥了

• 6、散点葱花，就可以出锅了。