健脾开胃韭菜花素食沙茶酱炒乌怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟将韭菜独特的鲜辣味道与沙茶酱特有的辛辣与微甜和柔软劲道的乌冬面一起翻炒，细腻爽滑的鱼滑外包裹一层浓郁的沙茶酱汁，爽滑的乌冬面浸透辛辣的印度尼西...
素食主义芹菜大米粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟有的时候想要吃点清淡的食物喝粥肯定是不二选择，但是光是白米熬成的粥有点太单调了不容易下口，吃起来口干，这时候可以选择加点蔬菜之类的在白米粥里，一般...
美丽厨娘-素食锦怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料素鱼段（豆制品）：适量木耳：适量香菇：适量辅料盐：少许姜丝：适量香油：少许味精：少许具体步骤1.将原料改刀,一律为小长条。2.锅内倒入少量油；下姜丝煸炒。倒入准备...
素食佳品香菇冻豆腐烧鹌鹑蛋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香菇是非常有营养的菌类食品，特别适合烧或者炖汤，味道非常的鲜美，而鹌鹑蛋更是好东西，他蛋白含量丰富，还可以为人体补充大量的钙质，并且易吸收和消化，特别适...
家常干煸豆角（重口味素食）怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆（或豇豆角）：适量辅料干红辣椒：适量花椒：适量麻椒：适量姜：适量具体步骤1.四季豆洗干净，去硬筋（用豇豆角也可以，就不用去筋了），切成4-5cm的段2.干红辣椒掰...
很有营养的素食韓國炒年糕怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料辣椒粉：適量韓國年糕：一包味噌醬：適量辅料高麗菜：半個蘿蔔：一條泡菜：適量具体步骤1.將辣椒粉放進味噌醬，然後攪拌直到變成紅色2.年糕在熱水裡煮一分鐘直...
白玉菇炒黄瓜的做法 超简单素食～白玉菇炒黄瓜 白玉菇炒黄瓜怎么做
食材明细主料白玉菇（3两）水黄瓜（1根）辅料小葱（2根）蒜（2辫）盐（少许）蚝油（5克）鸡精（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒黄瓜的做法步骤1、准备食材。2、将自玉菇用水冲干净，轻轻挤出水分，斜切成段，黄瓜切片，葱切小段、蒜切片。...
素食版番茄意面的做法 正宗的素食版番茄意面 素食版番茄意面怎么做
“口感很清爽的炒番茄酱配上韧韧的意大利面条，很适合做午餐。做法是从意大利菜谱中学来的，算是比较正宗了，但是因为家里没有番茄酱，所以没有加。另外，我这次是减半做的，所以看起来比较少。”食材明细主料西红柿（两个）辅料洋葱...
菠菜豆子粥的做法 30分钟素食午餐 - 菠菜豆子粥 菠菜豆子粥怎么做
“姜汁菠菜是有名的，好吃又有营养。今天做成这样的形式，配上烤得脆嘣嘣的面包片，便成了一顿饭。快捷，味道也好。大T开始慢慢不那么肉食了^^”食材明细主料小扁豆（60克）辅料姜（5g）大蒜（1小瓣）云南小米椒（1-2粒）菠菜（125g）橄榄油（3勺）柠...
茶干素食小炒的做法 茶干素食小炒怎么做
“很美味的素食小炒，特别喜欢吃茶干的味道，很有嚼劲，搭配的胡萝卜和蘑菇片，营养美味！”食材明细主料茶干（适量）胡萝卜（适量）蘑菇（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶干素食小炒的做法步...
辣炒南瓜条的做法 ｛素食｝辣炒南瓜条 辣炒南瓜条怎么做
“南瓜好处多多减肥减肥首选啊其他什么防癌啊。增强免疫力啊。。。。。。。。。。多吃有益无害只是今天光线太强了。这南瓜没拍好炒出来也亮黄亮黄的没调好光直接拍了需改正很好吃滴。”食材明细主料南瓜（适量）辅料青椒...
胡萝卜菜丝的做法 素食小炒——胡萝卜菜丝 胡萝卜菜丝怎么做
“胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳...
美味自制版周黑鸭素食怎么做好吃又简单
准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:60分钟自制版周黑鸭素食，现在我们来亲临一下做法。我们都知道周黑鸭是现在很畅盛的一种快捷零食，它的风味独特的香，口感的周黑鸭很好吃，吃过的人可能时不时就会...
清明可爱素食—青团怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米粉：150辅料黏米粉：30紫葡萄干：适量冬瓜蓉：适量桑葚：适量橘子酱：适量盐：适量菠菜汁：适量具体步骤1.忘记拍步骤图，写些文字步骤吧。把碾米和糯米混合菠...
素食荠菜粉怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉：1小块辅料油：适量具体步骤1.1小块肉2.肉切片3.粉条备好4.蒜切片5.酸菜切丝6.姜块去皮切丝7.切姜丝8.圆葱切丝9.入油10.放入肉片翻炒11.炒到八分...
素食版意大利千层面怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高粉：120鸡蛋：43水：17辅料千层面：8素肉酱酱汁：250杏鲍菇：2根罗勒叶：3片奶油：10低粉：15牛奶：300盐：适量黑胡椒：适量肉蔻粉：适量具体步骤1.在盆中加入盐，蛋液高粉用筷...
炒三丝的做法 素食-【青椒木耳胡萝卜炒三丝】 炒三丝怎么做
“章鱼妹偶尔不吃肉的时候/有些小心慌那就让各种色彩占满我的视觉吧~”食材明细主料胡萝卜（2根）干木耳（适量）辅料青椒（1个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒三丝的做法步骤1、胡萝卜去皮，洗干净。2、胡萝卜切丝，很考验刀工...
秘制素食秋葵怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道秘制素食秋葵算得上是一道比较家常的炒菜，采用的是最普通的秋葵，直接煮过以后根据自己的口味喜好来选择蘸酱，爱吃辣的呢可以蘸那个辣椒酱，喜欢甜食的...
素食土豆批萨的做法 素食土豆批萨怎么做
“土豆丝饼做底，夹层是拉丝的马苏里拉奶酪和鸡蛋，上层是彩虹拼色的番茄、胡萝卜、玉米、青豆和洋葱，营养、味道和颜值都兼顾啦。。”食材明细主料土豆（1个）圣女果（适量）马苏里拉奶酪碎（适量）鸡蛋（3个）披萨酱（1大勺）青豆（少许）胡萝卜（...
素食腐皮卷的做法 素食腐皮卷怎么做
“豆腐皮总是有很浓的豆腥味道，不喜欢豆制品的人就会很不喜欢。但是豆腐皮卷着各类香喷喷的蔬菜就会瞬间变得很招人喜欢。”食材明细主料豆腐皮（一张）香菇（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料蚝油（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量...
素食主义的菜 南昌切糕子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟作为南方人好像非常喜欢用一些野菜什么的榨成汁，用于制作面食，使面食具有一种独特的清香气味，颜色也跟家丰富多彩，青团就是一种典型的代表。这里素食主义...
素食小菜也美味-素炒三丝怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：250胡萝卜：半根青椒：1个辅料盐：适量具体步骤1.准备材料：金针菇、胡萝卜、青椒椒。2.所有材料清洗干净，金针菇去根部，切两段。3.胡萝卜去皮切丝；青椒去...
香脆素食馅饼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟爱吃面食的人大概都会喜欢吃馅饼吧。说实话对于馅饼而言，最重要可能不是馅怎么样，而是饼煎得够不够酥脆，又香又脆的饼皮才是馅饼的精髓，至于馅里有没有肉...
素食青菜煮芋艿子怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟素食青菜煮芋艿子——家里奶奶比较喜欢吃素，小时候爱吃肉所以不是很喜欢吃奶奶做饭，长大之后却发现，同样是素菜，外面饭店做的却没有奶奶做的好吃。奶奶最...
素食八宝饭的做法 素食八宝饭怎么做
食材明细主料黑米（适量）糯米（适量）薏仁米（适量）小西米（适量）黄豆（适量）红豆（适量）绿豆（适量）红米（适量）核桃（适量）葡萄干（适量）莲子（适量）辅料芒果（一个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素食八宝饭的做法步骤1、把所有豆类和谷类放水里泡5小...