关于素食的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟时蔬蛋燕是鸡蛋，地瓜粉，香菇，木耳，胡萝卜等一起做成的一款美食，营养价值比较高，原材料比较丰富，很好吃的一款蔬菜，这款蔬菜做法比较简单，用下面介绍的方式，每个...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟焖白菜是白菜做成的一款素菜，比较适合喜欢吃素菜的人吃，这款素菜的营养比较丰富，最重要的营养成分就是维生素，吃了这款白菜，可以使得人体的头发长得比较好...

不是。鸡蛋可以被孵化成小鸡，带有一定的动物成分。鸡蛋可以做成很多菜，韭菜鸡蛋，西红柿炒鸡蛋，苦瓜鸡蛋，丝瓜鸡蛋汤等。在做这些菜时，需要先进行煎鸡蛋，并且迅速捞出，这样的鸡蛋会比较嫩，在蔬菜炒熟后再倒入炒好的鸡蛋即可。鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡蛋炒香菇蒜薹是一种素菜，也是我不想吃肉的时候就会想到这道菜，吃惯了大鱼大肉，就想吃点清淡的。快手又好吃的蒜薹炒香菇鸡蛋，家人都很喜欢很多人爱吃蒜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：适量天贝：100辣椒：少许西红柿：适量胡萝卜：适量辅料葱段：适量果酱：适量番茄酱：适量酱油：少许糖：少许具体步骤1.将天贝切成寸段薄片，葱切段，胡萝卜切片，洋葱、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白菜：250g木耳（水发后）：100g葱：适量姜：适量蒜各：10g盐：1茶匙白糖：1茶匙酱油：1汤匙水淀粉：1汤匙鸡精：2g油：2茶匙胡椒粉：少许辅料具体步骤1.将白菜洗净，择去最外层叶子...

“熊孩子晚上睡觉老是蹬被子，要不就是整个人横着睡枕头上，现在这种天气，结果就只能是感冒啦！早上起来就鼻塞，上午开始流鼻涕，接着就咳嗽，真是让人揪心；好吧，开始对付感冒。首先就是断荤腥，这样才好控制咳嗽不要加重，今天这菜就是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料湿豆包：1斤熟竹笋：1支香菇：12朵木耳：2朵红萝卜：1/2条金针菇：4两红辣椒：1条调味料：适量味精：少许白胡椒粉：1小匙沾汁：适量香油：1大匙酱油：1大匙糖：1大匙盐：少许辅料具...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟橄榄菜意面是一份大众美食，以前可能还是属于外国人的专利品，但现在家家都能自行制作意大利面，制作一份橄榄菜意面也是饭桌上一道速食，也是懒人必备品，橄榄...

“灿烂写博这几年,认识了不少的朋友.一直感觉网络好奇妙,山南海北的陌生人,通过网络成为朋友,甚至知已,当珍惜这份缘.那天有位朋友想来带孩子们体验灿烂家乡的三绝工艺品,在百度中搜到了灿烂的博客.后来加Q,灿烂空闲...

食材明细主料米饭（一碗）土豆（一个）胡萝卜（一根）洋葱（一个）辅料咖喱（一块）原味（口味）未知（难度）素食咖喱饭的做法步骤1、把胡萝卜、土豆、洋葱洗净，切成小丁备用。2、热锅热油，倒入胡萝卜、土豆、洋葱，炒至微微变色。3、倒入适量清水，刚...

“湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系，烹调技艺已有相当高的水平。湖南人善于吃辣，可以将一个“辣”字，演绎出桥娇百媚。这道剁椒蒸豆干，咱来说说湘菜的辣。剁椒一种家喻户晓的民间调味品，主要流行于湖南、湖北、四川一带...

食材明细主料面团（适量）辅料豆腐皮（适量）鸡蛋（适量）油条（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食猪耳朵的做法步骤1、温水把面和好醒半个小时2、面团醒好擀成面片3、切成长条4、在切...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：1节黄瓜：3条胡萝卜：1根芹菜：1颗木耳：适量花生米：适量辅料食用油：少量白砂糖：少量花椒：适量盐：适量麻椒：少量鸡精：适量具体步骤1.藕，洗净，切片2.胡萝卜，洗净...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芹菜：2棵花生：半斤黄瓜：2条菜花：1个木耳：1把辅料生抽：适量香油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.花生洗净煮熟2.木耳泡发好下锅煮熟3.菜花掰开小朵下锅煮熟...

“春暖花开，万物滋生，广东地处南蛮之地，春季气候湿冷，饮食应清淡少油、不食生冷食物，否则就会像我一样，馋嘴吃三文鱼刺身，导致肠胃不适、生病发烧。今天推荐大家做素食料理，该是吃素菜、清肠胃的时候了，豆腐酿香菇，做法简单，清鲜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料锅底材料：：300cc玉米：1支黄豆芽：1把火锅料：：3片杏鲍菇：6朵白菇：100公克鲜香菇：2朵红椒：1/2个冬粉：1把辅料具体步骤1.玉米洗净切段、黄豆芽洗净备用。2.将所有火...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料绿扁豆：150糙米：75麦胚：50干面包糠：175鸡蛋：2只大的洋葱：1只番茄辣酱：100辣酱：2茶匙番茄酱：2汤匙酱油：1汤匙捣碎的意大利干酪（可选择）：适量干百里香：1茶匙辅料具体...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制版周黑鸭素食美味可口，色香味俱全，有卖相，是由腐竹和土豆这两道简单的食材制作而成，美味又有营养，腐竹有降胆固醇、防高脂血的功效。土豆含有大量的维...

“豆腐这样材料，是全国各地都有的一种食材，它既便宜，又容易做出相当多的美味，无烧是煎、炒、焖、烧都样样全能，不论你喜欢什么样的口感，都能做出来，喜欢吃嫩的也可以，喜欢吃脆的也可以，喜欢吃有咬头的也可以，哇，想想，这么好的食材...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料低筋面粉：100可可粉：20辅料细砂糖：50水：120玉米油：35小苏打：1/4小勺(1.25ML)盐：1/4小勺(1.25ML)香草精：数滴白醋：2小勺(10ML)具体步骤1.水、玉米油、白醋等...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料土豆：适量蘑菇：适量辅料洋葱：1/3火腿肠：2根具体步骤将准备好的土豆切1厘米丁，蘑菇切2厘米条，火腿肠也贴丁准备好。热锅中倒入油，待油热将洋葱丁和火腿丁炒至...

“给素食者的茄盒。”食材明细主料茄子（适量）豆腐（适量）干香菇（适量）辅料酱油（适量）十三香（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）素茄盒的做法步骤1、茄子洗净切成两片连在一起的片片。2、豆腐洗净剁碎，干香菇泡水洗净同样剁碎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟经典素食牛肉酱烧豆腐，此菜加入了牛肉酱、豆瓣酱和老干妈，平平常常的豆腐经过烹饪之后过上了浓浓美味的酱汁，化清淡为传奇，色香味俱全，尝一口，其中滋味妙不...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟木耳豆腐包子，喜欢吃素的朋友们可以尝试做上这道素菜包子，木耳含有丰富的营养物质，豆腐含有高蛋白，两者搭配起来营养十足，口感鲜嫩爽滑，好吃极了，根据个人口...