关于三丁的餐饮精选

“上班族和零厨艺的人想做点可口的小菜苦于没时间和没技术，今儿跟大家分享的这道麻辣肉末三丁简单快手有滋味。把几样蔬菜切小丁，和肉馅同炒，几分钟出锅解馋下饭。调料可随意，咸鲜甜辣均可往里放，会有不同的口感。用现成的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料焦白：250蚕豆：50胡萝卜：150辅料辣酱：适量葱：适量盐：适量豆豉：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.把原料洗净2.焦白，胡萝卜、肉都切丁，蒜、葱切好备用3.锅热油后，放...

“炸酱面是中国人比较喜欢的一道面食，各地有各地的特色，各家有各家的风味，可谓是品种繁多、花样齐全。这几天，美食天下的各位美食家也在紧锣密鼓准备着各式各样的炸酱面，每天都有不同的炸酱面呈现在大家面前，看得我眼花缭乱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料隔夜米饭：250豌豆：适量玉米粒：适量胡萝卜：适量火腿肠：两根鸡蛋：两颗辅料盐：5鸡精：5具体步骤1.将隔夜饭拿出来放置一边，把刚买的火腿切跟三丁一样大小，再把...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道美味牛肉粒炒三丁制作出的成品颜色非常的诱人，正符合了色香味俱全的美食评判方法。学会制作之后家里请客端上这道菜，那是绝对有面子的事情。另一方...

“腰果拌三丁，在我们老家一直都是在宴客上必有的一道菜，不管是婚礼宴客还是办丧酒。宴客上不一定都得是横菜，总得有点小清新来调和一下的，腰果拌三丁就很不错。”食材明细主料猪肉（适量）胡萝卜（适量）青瓜（适量）玉米（适量）腰果（适量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：150胡萝卜：1根豌豆：100杏鲍菇：150辅料盐：适量姜：适量油：适量大蒜：适量老抽：适量鸡精：适量小葱：适量淀粉：适量具体步骤1.瘦肉洗净，切丁，放盐，老抽和淀粉拌匀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿丁：100青豆：200玉米粒：200辅料盐：适量糖：少许油：适量鸡精：少许具体步骤1.玉米粒和青豆洗净，焯水，沥干备用2.锅内放入油，大火烧热3.放入玉米粒，青豆，火腿，...

“最近忙着加班，终于休息给孩子来个简单小炒。去掉骨头的鸡腿肉，嫩还有嚼劲，藕脆。伴着米饭……宝吃的香啊(⊙o⊙)”食材明细主料鸡腿肉（一只）胡萝卜（半根）藕（一个）辅料盐（适量）豆瓣酱（适量）醋（适量）味达美（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（...

“将三种很普通的食材搭配在一起，加上调制的茨汁依然美味，所用主料有苦瓜、火腿、豆腐，所以取名美味三丁，做法简单却不失美味，可以说零难度谁都可以在家里完成......”食材明细主料硬豆腐（250克）苦瓜（1条）火腿（120克）姜（几片）蒜头（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道菜肴是黑胡椒口味的烤肉酱炒的一道菜，主料用了猪肉、莲藕、南瓜。荤素搭配，酱香味浓郁的地道黑椒酱炒三丁，做法挺简单易操作，适合上班紧张的一道佳菜...

“喜欢卤菜，即可下饭，也可下酒。卤好的小菜具有各种调料的香气，所以卤制出来的东西除了有醇厚的五香味感外，还有特别的香气。这些香气可提神，醒脑，所以在品尝卤菜时，既可以达到良好的味觉感官，还可以产生良好的嗅觉感官，是佐酒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这里说到的三丁其实可以随意搭配的，可以是胡萝卜，豌豆还有莴苣都可以的，很多小朋友是不解释吃胡萝卜的，但是胡萝卜含有较高的维生素和胡萝卜素，所以很多妈...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：1个玉米：1个毛豆：80辅料油：适量盐：3具体步骤1.将玉米剥粒，胡萝卜切丁，洗净2.将所有食材飞水处理3.锅内放油加热4.放入飞好水的三丁大火爆炒5.加...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鹰嘴豆：适量西芹：适量胡萝卜：适量辅料红尖椒：适量盐：适量香油：适量花椒：适量食用油：适量干辣椒：适量糖：适量具体步骤1.鹰嘴豆适量，冷水泡发。2.锅中倒入少许冷水...

食材明细主料黄瓜（1根）胡萝卜（0.5）圆葱（0.5）花生（适量）辅料酱油（1勺）香油（0.5勺）醋（1勺）芝麻酱（1勺）麻油（0.5勺）糖（0.5勺）香菜（适量）蒜（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌三丁的做法步骤1、花生炒熟。2、准备好的材料。3、圆葱黄瓜胡萝...

“在冷冷的冬天里，来一碗浓香汤味的菜肴，未尝不是一种温暖！！尤其是一家人围坐在餐桌前，一人一碗，热气腾腾，那种团团圆圆的氛围尤如过年般的幸福弥漫！儿子对茄子并不感冒，甚至有点抵触，怎么才能让儿子喜欢上这营养菜菜呢！在平时的...

“在炎热的夏天，亦菜亦饭的食物经常出现在我家餐桌上，方便快捷，营养丝毫不打折扣，何乐而不为呢？”食材明细主料螺纹面（200克）胡萝卜（1小段）青椒（1个）香肠（1根）洋葱（适量）大蒜（1瓣）香葱碎（适量）老黄瓜（1小段）辅料盐（适量）生抽（适量）色拉油（适量）香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：100土豆：150黄瓜：150辅料青辣椒：20青花椒：10红尖椒：15豆瓣酱：10具体步骤1.土豆去皮，黄瓜去皮，三种材料全部洗净2.将三种主料切丁，猪肉切丁后用淀粉，料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：2个鸡胸肉：200胡萝卜：1段辅料小葱：适量豆瓣酱：适量姜：适量花生油：适量红辣椒：1个青椒：1个盐：少许生抽：少许蒜：适量具体步骤1.原材料，豆瓣酱剁细2.将土豆...

食材明细主料豆腐（300克）胡萝卜（半根）新鲜香菇（2个）火腿肠（1根）辅料鸡蛋（1只）水淀粉（适量）调料白胡椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三丁豆腐羹的做法步骤1、食材：豆腐、胡萝卜（已清洗去皮）、新鲜香菇（已清洗）...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香肠：1根莴苣：1根藕：1段辅料盐：适量红椒：1个鸡精：适量油：适量辣椒酱：适量葱：适量姜：适量老抽：少许白砂糖：少许具体步骤1.把所有材料都切好备用2.热锅下油，放入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将肉切丁用2勺拌面酱腌制15分钟。2.素鸡，辣椒红切丁备用。3.锅中坐油，见热，倒入腌制好的肉丁划炒至7分熟。4.倒入素鸡丁翻炒，加盐炒熟。5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料香肠丁：50彩椒丁：50萝卜丁：100辅料油：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.萝卜切丁。2.火腿切丁。3.彩椒切丁。4.起油锅，下萝卜丁翻炒。5.下火腿丁翻炒。6.翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟糯米口感绵软，是糍粑年糕的主要原材料，因为糯米具有黏性不易消化，通常不作为主食食用，而且单独用糯米做饭吃起来让人感觉很腻，正好新鲜的豌豆上市了，我们来...