海鲜时蔬蛋花羹的做法 海鲜时蔬蛋花羹怎么做
食材明细主料章鱼（适量）海螺（适量）油菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）白胡椒粉（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海鲜时蔬蛋花羹的做法步骤1、海鲜我用的是海螺和章鱼刺身，分别切丁2、油菜...
鲜蔬鱼卷鸡蛋羹的做法 鲜蔬鱼卷鸡蛋羹怎么做
“鸡蛋的营养价值很高，普通的鸡蛋如果能够花一点心思就能做出即营养而颜值又高，这样一道菜一上桌就会更吸引小朋友的食欲鸡蛋和鱼片同样滑嫩，口感清淡鲜美，并且蛋白质丰富，是时候给蒸蛋来点花样啦。多花点心思❤️让宝宝不再...
三鲜蛋羹的做法 小策海鲜今日菜谱：三鲜蛋羹，小黄鱼鱼片，培根，芦笋，海鸭蛋 三鲜蛋羹怎么做
“此菜中，小黄鱼我家有卖，海鸭蛋可以问我订货。我问微xin号：moce1010”食材明细主料小黄鱼（1条50g左右的）芦笋（2根）辅料培根（一片）海鸭蛋（2个）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜蛋羹的做法步骤1、准备材料2、海鸭蛋打散成蛋...
蛋花三鲜羹的做法 蛋花三鲜羹怎么做
食材明细主料鸡蛋（1只）黑木耳（5克）新鲜香菇（2个）肉末（50克）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）香葱（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蛋花三鲜羹的做法步骤1、食材：鸡蛋（已打成蛋液）。2、黑木耳（已泡发）。3、新鲜香菇（已清洗...
肉丁时蔬鸡蛋羹的做法 肉丁时蔬鸡蛋羹怎么做
食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（3个）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）红椒（适量）姜（适量）调料盐（适量）黄酒（适量）油（适量）糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丁时蔬鸡蛋羹的做法步骤1、豆腐切丁摆入盘...
时蔬午餐肉蒸豆腐鸡蛋羹的做法 时蔬午餐肉蒸豆腐鸡蛋羹怎么做
“蒸豆腐鸡蛋羹，是菜也是主食，做法简单，味道鲜美，少油低盐，营养丰富，补充蛋白质，健脾养胃，可以说适合各种人群，添加辅食的宝宝，牙齿不好的老年人，减肥爱美的女士等等。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）鸡蛋（2个）西兰花（2朵）香菇（1朵）午餐肉（3...
海鲜捞汁蒸时蔬的做法 海鲜捞汁蒸时蔬怎么做
“蔬菜蒸着吃，即能保留蔬菜的营养，味道又别有一番风味做法也很简单，只需要切成小块，放进臻米养生锅里，开启一个蒸菜程序，就可以轻松完成了”食材明细主料茄子（半根）土豆（1个）香菜（1颗）海鲜酱油（适量）辅料辣椒（2颗）大蒜（1头）咸鲜（口味）蒸（工...
海鲜时蔬铁板烧的做法 海鲜时蔬铁板烧怎么做
“在宜家买了一个铁板烧锅，琢磨了下觉得用它来做铁板烧那是极好的了！牛肉，海鲜，蔬菜蘸着鱼露辣椒柠檬汁，在家和朋友们一起享受了一顿美味的健康美食。一一介绍了简单的制作过程希望美食天下的朋友们也会喜欢。”食材明细主...
海鲜培根局时蔬饭的做法 海鲜培根局时蔬饭怎么做
“这个菜不算很难,好久没有做西餐了..今天突发奇想..做了这个..吃起来味道真的很好哦..哈哈！”食材明细主料蔬菜（适量）海鲜（适量）培根（适量）米饭（适量）辅料奶酪（适量）椰奶（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜培根局时蔬...
嫩滑海鲜蛋羹的做法 嫩滑海鲜蛋羹怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）鲜虾（2只）牛奶（220毫升）辅料盐（适量）酱油（适量）香油（少许）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）嫩滑海鲜蛋羹的做法步骤1、鸡蛋在碗中加盐打散，加入牛奶打至均匀。2、鲜虾去头去皮切碎放进鸡蛋碗中。如果老人小...
美味的海鲜时蔬饭怎么做好吃又简单
准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:18分钟海鲜是大家比较喜欢的美食，海鲜时蔬饭是一道以海鲜为主题的美食。海鲜时蔬饭主要是由饮各种蔬菜海鲜烹饪而成，所以说这道佳肴里蔬菜的分量是合适的，海鲜...
时蔬炒海鲜的做法 时蔬炒海鲜怎么做
“从冰箱搜出几种所谓的冰鲜，凑起来算是一盘，就用人们常说到的海鲜多用白葡萄酒来烹调的方法来做，实实在在的不错，呵呵。”食材明细主料蛤蜊肉（约1/2杯）虾仁（约1/2杯）章鱼须（1杯）蟹棒（约5条）甜豆（适量）洋葱（1/4个）青椒（1条）辅料白酒（1大...
海鲜时蔬豆腐煲的做法 海鲜时蔬豆腐煲怎么做
““粤菜”里有，大菜、小炒、煲仔、铁板、焗、烤、生煎、清蒸等等各种系列菜肴，应时的还有很多用果蔬搭配的菜肴。今天做一款煲仔类菜肴，叫做“海鲜时蔬豆腐煲”。其做法简单，互搭随意，吃起来味道鲜美，是一款下饭菜。主要做...
海鲜蔬菜鸡蛋面的做法 海鲜蔬菜鸡蛋面怎么做
“8月是蚬子最肥的时候还特别的鲜美，但我从不去菜市场上买，因为市场上买的全是养殖的而且还是用海盐兑水泡着买的，味道没有从海里现捞上的好吃，所以每年这个时候我都会开车去几回海边自己捞回来吃，但蚬子不好保存也就能吃...
海鲜鸡蛋羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料文蛤：适量鸡蛋：适量辅料盐：适量味精：适量香油：适量具体步骤1.文蛤洗净，用水煮开，把肉和汤汁分开。2.取个盘子，里面放点文蛤肉和带皮的文蛤，将文蛤口朝上放...
红花焖饭蔬菜海鲜的做法 西式 “红花焖饭配蔬菜海鲜” 红花焖饭蔬菜海鲜怎么做
“欧洲人也喜欢吃米饭，只是做法不同，他们的配餐是很讲究营养的。今天做一款简单的西式焖米饭，其中和米饭搭配的有什锦蔬菜和大虾，因此叫做“红花焖饭配蔬菜海鲜”。这道焖米饭里面，蛋白质维生素的含量较丰富，氨基酸和芳香物...
泰式海鲜时蔬沙拉的做法 清爽的时蔬派对——泰式海鲜时蔬沙拉 泰式海鲜时蔬沙拉怎么做
“上次做海鲜饭还剩下了不少海鲜，再不吃就不新鲜了，本来琢磨着把虾做成水果虾球，墨鱼做成芥末墨鱼丝，可是下午法餐课的鱼和鹅肝实在让人腻得慌，于是乎，一道清清爽爽的沙拉，加上家里各种时蔬，简单又营养。我海鲜用的是海虾和墨...
凉拌海鲜时蔬的做法 凉拌海鲜时蔬怎么做
“丰富的食材，鲜艳的色彩，一定让你食欲大开，清香爽口，为炎炎夏日带来一丝清凉！”食材明细主料北极虾（适量）黑木耳（适量）西蓝花（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）辅料生抽（适量）香油（适量）蒜末（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）清淡（口味）拌...
时蔬蛋花汤的做法 时蔬蛋花汤怎么做
食材明细主料鸡蛋（2个）菠菜（适量）胡萝卜（适量）调料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬蛋花汤的做法步骤1、菠菜洗净焯水一分钟捞起沥干，切段。2、胡萝卜切丁。3、锅里热油，倒入胡萝卜翻炒半分钟。4、...
奶酪鲜虾时蔬蛋肠的做法 奶酪鲜虾时蔬蛋肠怎么做
“奶酪鲜虾时蔬蛋肠，奶酪配鲜虾，里面还有孩子们爱吃的玉米粒，西兰花，胡萝卜，超级棒的补钙食品哦！而且也是非常快手的早餐哦！”食材明细主料鲜虾（100克）鸡蛋（4个）玉米粒（40克）胡萝卜（小半根）西兰花（3-4朵）奶酪（30克）葱花（少许）辅料盐（少许）咸...
海鲜羹的做法 海鲜羹怎么做
“好久好久没有写菜谱了，今天做了这个海鲜羹真的好鲜甜，就发上来与大家分享！😊😊”食材明细主料干贝丝（10~15克）胡萝卜（少量）蟹脚肉（10只）豆腐鱼（2条）金针菇（少量）鲜虾仁（8只）辅料鸡粉（半勺）味精（半勺）胡椒粉（0.3克或适量）油（1克）淀粉（5克）芹菜...
海鲜鸡蛋羹的做法 海鲜鸡蛋羹怎么做
食材明细主料鸡蛋（三个）辅料基围虾（八只）葱花（适量）配料海鲜酱油（适量）鸡精（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜鸡蛋羹的做法步骤1、原料如图所示2、鸡蛋打散添加凉开水（1:1.5）放入蒸锅，蒸6、7分钟。3、八分熟时，把去头，挑好...
海鲜蛋羹的做法 海鲜蛋羹怎么做
“这个是家常菜啦，女生都爱喝粥，这样做很鲜的，大家不妨试试。”食材明细主料鸡蛋（4个）蟹味菇（1个）辅料虾仁（10个）银杏果（100克）葱姜（适量）玉米淀粉（40克）水（适量）海鲜酱油（10ml）香油（10ml）鲍鱼汁（10ml）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难...
时蔬海鲜粥怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料米饭：2人份青菜：2把虾仁：小半碗鸡蛋：1只辅料葱末：适量姜片：适量香菇酱：适量椒盐：适量具体步骤1.将青菜、虾仁洗净，葱末姜片备用。2.把淘好的米倒入电饭煲，加...
好吃的海鲜时蔬饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海鲜时蔬饭可以说是最养颜和健康的一道家常饭了，这道菜品有海鲜、蔬菜和大米三种食材制作而成，蔬菜中含有维生素和许多微量元素，海鲜中中含有大量的矿物...