清炒紫角叶的做法 清炒紫角叶怎么做
食材明细主料紫角叶（500克）辅料蒜瓣（3个）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒紫角叶的做法步骤1、紫角叶去老茎，洗净备用2、蒜切成末3、锅中热油爆香蒜末4、紫角叶倒入锅中，炒3分钟即可，中间加盐和鸡精...
蒜香紫角叶的做法 蒜香紫角叶怎么做
“紫角叶具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用，是一种具有保健价值的特色蔬莱。”食材明细主料紫角叶（300克）蒜头（半只）辅料食用油（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香紫角叶的做法步骤1、准备的...
紫薯荷叶饼的做法 紫薯荷叶饼怎么做
食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料酵母粉（少许）调料糖（少许）油（少许）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯荷叶饼的做法步骤1、紫薯改刀切片。2、放入电煮锅里蒸熟。3、蒸好的紫薯。4、趁热压成泥(最好放入搅拌机里打更细...
凉拌紫贝叶的做法 凉拌紫贝叶怎么做
食材明细主料紫贝叶（200克）粉丝（50克）虫草花（30克）辅料葱丝（5克）辣椒丝（5克）芝麻（2克）配料嘉豪鲜味汁（8克）鸡粉（2克）醋（6克）辣椒油（10克）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫贝叶的做法步骤1、把紫贝叶洗净，用热水烫熟捞出，过冰水冷却捞...
黄豆焖豆角叶的做法 黄豆焖豆角叶怎么做
食材明细主料豆角叶（一斤）辅料黄豆（30g）调料猪油（适量）酱油（少量）盐（少量）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄豆焖豆角叶的做法步骤1、黄豆泡6个钟左右（生黄豆更好哈）。2、加适量煮开。3、放豆角叶。4、焖熟。5、调味。6、成品。...
紫薯薯叶汤的做法 紫薯薯叶汤怎么做
“蕃薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能，经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。而紫薯则是纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的...
紫薯牛角包的做法 飞饼版～紫薯牛角包 紫薯牛角包怎么做
“香脆可口的紫薯羊角包，初学者都可以100%成功哦！(*^ω^*)”食材明细主料紫薯（两个）飞饼（两张）蛋液（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯牛角包的做法步骤1、把紫薯去皮，切片，用蒸锅蒸软，再放在大碗里加入适...
紫薯糖三角的做法 紫薯糖三角怎么做
“很少做糖三角(唯恐摄糖过多)，紫薯糖三角口感柔软、馅料甜香。”食材明细主料面粉（适量）温水（少许）酵母（适量）辅料紫薯泥（适量）白糖（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯糖三角的做法步骤1、先将紫薯洗净去皮切成片蒸熟捻...
清炒紫豆角的做法 清炒紫豆角怎么做
食材明细主料紫豆角（1把）辅料姜丝（适量）蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒紫豆角的做法步骤1、紫色豆角，含有花青素，可以起到明目的作用。2、掰成小段，清洗干净。3、准备适量的姜、蒜。4、起锅...
炒紫豆角的做法 炒紫豆角怎么做
“紫色豆角氨基酸含量高，它不但含有大量的蛋白质,还含有多种人体必需的氨基酸,平时我们经常食用可以健脾,也可以增强食欲哦”食材明细主料紫豆角（适量）青椒（适量）大蒜头（适量）葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（...
紫薯牛角包的做法 紫薯牛角包怎么做
“孩子们放暑假啦！赶紧囤点口粮，特别是喜欢吃面食的小宝，得给他特意备点迷你型滴。”食材明细主料紫薯泥（320克）面粉（500克）辅料酵母（5克）白糖（10克）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯牛角包的做法步骤1、紫薯去皮切块蒸熟，加...
紫苏叶蛋饺的做法 紫苏叶蛋饺怎么做
食材明细主料紫苏叶（适量）辅料肉馅（适量）鸡蛋（1个）原味（口味）未知（难度）紫苏叶蛋饺的做法步骤1、苏叶洗净控干。2、鸡蛋打散。3、肉馅备用，我用的剩饺子馅。最好新鲜的，根据自己喜欢调味即可。4、苏叶铺平，在一半叶子上加肉馅抹平...
豆角叶汤的做法 不妨一试的豆角叶汤（豇豆叶） 豆角叶汤怎么做
“有点野菜的感觉，但是有点特殊的清香，还甜甜的，加点肉煮确实味道不错，叶子要是够嫩的话吃起来还好，老的话就要费点牙来嚼，我这是自己家种的，偏嫩一点，外面卖的会稍老点。”食材明细主料豇豆叶（适量）猪肉（最好有）辅料水（适量）油（适量...
凉拌紫苏叶的做法 凉拌紫苏叶怎么做
“紫苏叶，为我国原产品种，中国南北各省区广泛栽培。含有丰富的营养价值，富含低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，具有发表散寒、行气安胎、行气宽中、解鱼蟹毒的功效，可用于外感风寒、头痛鼻塞、鱼蟹毒等病症的治疗。...
紫叶李的果子能吃吗？紫叶李如何种植?
有时候我们在马路边可能会看到有些树上结着紫色的水果，外形小小的，但是不知道那是什么水果，是否可以吃。这些水果很有可能就是紫叶李的果子，那么紫叶李的果子能吃吗?一、紫叶李的果子能吃吗紫叶李的果子其实是能吃的。紫...
紫叶的蔬菜--紫苏叶
我们经常吃菜，当然菜的品种也是很多的，对于我们的身体也是特别的好的，那么你知道紫叶的蔬菜--紫苏叶有什么呢？对于我们的身体有什么样的作用呢？有什么样的吃法呢，什么是紫苏叶呢，有什么样的疗效呢，那么就一起来了解一下具体做...
豆角叶黄豆汤的做法 豆角叶黄豆汤怎么做
“这汤是老公家乡的特色汤，豆角叶吃起来比较粗糙，但此汤非常清甜回甘，清热消暑，排毒养颜又健康。”食材明细主料长豆角叶（适量）黄豆（手抓2把）猪骨（500g）辅料无花果干（3粒）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆角叶黄豆汤的做法步骤...
蒸紫苏叶的做法 蒸紫苏叶怎么做
“万物皆可蒸，暑天极品青菜。河南特色美食蒸菜，不粘不坨，颜色翠绿，蘸上灵魂料汁，好吃过瘾。自家菜园里种的青菜长势喜人，不含农药纯天然无公害，更健康!紫苏叶性味辛温能解表散寒、行气宽中。”食材明细主料紫苏叶（一把）辅料普...
紫苏叶怎么吃
很多人都不知道紫苏是什么东西，其实紫苏是中药的一味药，对人体的身体健康有好处的。而且紫苏叶做成的食物非常受人欢迎。那么，就有人问了，紫苏叶怎么吃呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。一、紫苏叶怎...
上汤豆角叶的做法 上汤豆角叶怎么做
“夏天到了，天气炎热，每餐的汤水是少不了的，因上班时间不及，煲不了老火汤，唯有做一些简单的上汤充数了！现在刚好又是豆角出新时节，于是就做了这一款上汤豆角叶汤，味道很不错，喜欢它独有的青味！夏天很开胃的，试试吧！”食材明细主料...
紫叶生菜汤的做法 紫叶生菜汤怎么做
“紫叶的生菜比绿叶的生菜略苦，连汤都是紫色的哦！在春季食用更能润肺去燥热。”食材明细主料紫叶生菜（50g）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫叶生菜汤的做法步骤1、紫叶生菜洗净，切成小块。2、煮锅里水开以后...
紫苏炒豆角的做法 紫苏炒豆角怎么做
“这个季节，满大街的豆角。有的人觉得豆角有豆腥味，所以喜欢放紫苏掩盖了。我是觉得豆角和肉煮好吃，但是懒得切肉，又喜欢紫苏，今天中午就试着炒了这个菜。”食材明细主料豆角（适量）辅料紫苏（适量）调料油（适量）盐（适量）其他（口味）炒（工...
酱香紫苏叶的做法 酱香紫苏叶怎么做
“团长采用自己种的无公害紫苏叶，是一道快手菜。”食材明细主料紫苏叶（200g）辅料辣椒粉（5g）酱油（15g）花生油（10g）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香紫苏叶的做法步骤1、采摘苏叶。2、熬制辣椒粉，加酱油。3、放入苏...
紫苏焖豆角的做法 紫苏焖豆角怎么做
食材明细主料紫苏（适量）豆角（适量）辅料生抽（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏焖豆角的做法步骤1、紫苏洗净。2、切丝。3、豆角洗净。4、切段。5、大蒜切碎。6、锅子烧热爆香紫苏。7、放入豆角...
紫苏叶的吃法
紫苏叶一般呈现绿色或紫色，香气浓郁外观好看，很受大家喜爱。其实，紫苏叶也是一种美食哦，它可以炒着吃也可以凉拌，还可以治疗风寒感冒，妊娠呕吐，鱼蟹中毒，真是个好食材呢。那么下面，就让我们一起来学习紫苏叶的吃法吧。紫苏叶的...