色泽鲜艳的野菜炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道野菜炒肉是一道非常不错的美食，这道美食一般都是在农家乐的时候经常能够吃的到，野菜有很多种，最常见的就是鱼腥草、马齿笕、蒲公英、婆婆丁……这里...
春之野菜-绿绣球怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荠菜：半斤腿肉：半斤盐：适量鸡精：适量生粉：适量辅料具体步骤1.腿肉剁成肉糜待用,把买来的荠菜摘洗干净待用2.锅内放入适量水,少量盐,数滴油烧开,把摘洗干净...
美味的野菜炒肉怎么做好吃又简单
准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道野菜炒肉是一道有特色的美食，一般的人都比较少的吃到天然生长的野菜，就算吃到的野菜，也都是人们自己种植出来的。虽然都是同一种名字，但是野生的野菜...
野芹菜炒牛肉的做法 野芹菜炒牛肉怎么做
“春天季节一到，市场上的售卖的各种野生蔬菜随处可见。”食材明细主料野生芹菜（250克）牛肉（120克）淀粉（2勺）胡椒粉（适量）酱油（少许）大蒜（5粒）姜（1小块）盐（少许）辅料鸡粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹菜炒牛肉的做法步骤1、...
野芹菜炒五花肉的做法 野芹菜炒五花肉怎么做
食材明细主料野芹菜（适量）五花肉（适量）辅料蒜米（适量）米椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野芹菜炒五花肉的做法步骤1、我跟卖菜老板说我2个人吃少要点，多了吃不完。老板说：阿妹呀！别人买菜都巴不得...
野芹菜梗炒肉的做法 野芹菜梗炒肉怎么做
“野芹菜～这种生长在野外的野生植物可不仅仅是野菜这么简单，它所拥有的神奇功效和不可忽视的保健作用才是最为珍贵的!”食材明细主料野芹菜梗（适量）米椒（适量）肉（适量）大蒜梗（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）微辣（口味）...
野菜香椿炒蛋的做法 野菜 香椿炒蛋 野菜香椿炒蛋怎么做
食材明细主料香椿（1把）鸡蛋（4个）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野菜香椿炒蛋的做法步骤1、准备好的材料。2、放到开水里焯。3、香椿切沫。4、鸡蛋加香椿加少量盐。5、搅拌均匀。6、锅中加油，倒入蛋液。...
野芹菜炒肉的做法 野芹菜炒肉怎么做
“野芹菜又叫水芹菜，主要生长在田边或沟渠，比较潮湿的地方，野芹菜营养丰富，还含有挥发性特殊物质。并在人体保健中独具功效，有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。由于芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性...
野芹菜炒肉片的做法 芹菜炒肉片 野芹菜炒肉片怎么做
“野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管...
蒜炒野菜的做法 蒜炒野菜怎么做
食材明细主料野生马齿苋（200克）大蒜（4粒）野山椒（2个）盐（适量）葱（1颗）辅料鸡粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒野菜的做法步骤1、将主材料马齿苋去头洗干净。2、葱蒜辣椒切碎。3、上锅入适量油，爆香葱蒜辣椒。4、加入野...
酱炒野猪肉的做法 酱炒：酱炒野猪肉 酱炒野猪肉怎么做
“野猪肉不同于家猪，后腿肉的脂肪只有家猪的50%。亚油酸含量要比家猪高出2.5倍，而亚油酸是被科学界认为唯一的人体最重要和必须的脂肪酸，人体本身不能合成，必须通过日常中食物的摄取而获得的一种脂肪酸，它对人体的生长发育...
炒野菜的做法 炒野菜（蕨菜） 炒野菜怎么做
食材明细主料蕨菜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒野菜的做法步骤1、取出新鲜的蕨菜。2、放入锅中，用热水焯一下！3、将焯好的蕨菜取出将水控干。在炒锅中先将葱和蒜炒出香味儿，...
山野菜炒肉，教你一招，山野菜这么做更好吃
山野菜，光听名字，就能够猜出它一定是生长在深山老林里的一种植物。山野菜拥有独特的风味，口味极其鲜美，而且种类繁多，有黄花菜、猫爪菜、蕨菜、龙芽楤木等。山野菜的营养价值极高，富含蛋白质、维生素和矿物质，用它炒肉更是美...
野芹菜炒腊肉的做法 野芹菜炒腊肉怎么做
“春来野菜香——野芹菜，野芹菜也叫水芹菜，距离上一次吃大概有十年了吧，当时跟小伙伴去灵渠玩，小伙伴看到野芹菜摘了一大把，回来炒腊肉特别好吃。野菜一般都要放比较多的油，用比较肥的腊肉炒正好合适，炒出来的野芹菜细嫩爽口...
野辣菜炒肉丁的做法 野辣菜炒肉丁怎么做
“春天的野辣菜配上肉丁一炒也是一道很下饭的菜哦。”食材明细主料野辣菜（500克）青椒（1个）瘦腊肉（200克）辅料蒜头（2个）配料油（适量）盐（适量）醋（适量）调料（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）野辣菜炒肉丁的做法步骤1、准备材料。2...
腊肉炒野辣菜的做法 腊肉炒野辣菜怎么做
食材明细主料腊肉（适量）野辣菜（适量）辅料蒜末（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒野辣菜的做法步骤1、摘回来的野辣菜摘洗干净。2、锅中水开放入野辣菜焯水一分钟。3、捞岀浸泡在凉水中。4、...
野芹菜炒肉丝的做法 ＃春食野菜香＃野芹菜炒肉丝 野芹菜炒肉丝怎么做
“野芹菜我们这又叫水芹，生长在浅水沟或田硬上很常见的，野芹菜含有发挥性物质，气味芳香还能增加人的食欲感，有防治高血压和糖尿病的作用。偶尔出去摘点回来炒上一盘，即成了餐桌上一道美味可口的佳肴又能去野外放松下自己。...
炒肉蒜末野菠菜的做法 炒肉蒜末野菠菜怎么做
“也许这个野菜就是面条菜，也不清楚呀，只是我从小老家的人就叫它山菠菜（野菠菜）。所以，再没弄清楚之前，我还是叫它山菠菜吧。它的味道类似菠菜，所以老家人一直叫山菠菜，但个人觉得它的涩味比菠菜少，切不跟菠菜那么软，比菠菜更好...
野笋炒肉的做法 野笋炒肉怎么做
“清明回湖南老家在山上摘的野笋，炒肉，炒咸菜，可以蒸水蒸蛋，也可以烧成汤，味道真的太好，亲们，回忆起童年的时光了吗？”食材明细主料野小笋（一把）瘦肉（适量）辅料盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
炒肉拌野苋菜的做法 炒肉拌野苋菜怎么做
食材明细主料野苋菜（100克）猪肉（50克）辅料大蒜（1瓣）食盐（2克）生抽（3克）醋（3克）白糖（1克）鸡精（0.5克）花生油（3克）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒肉拌野苋菜的做法步骤1、野菜洗净。2、锅烧热水。3、水开放野菜焯水。4、过冷水。5、...
烧肉泡菜炒野蒜的做法 烧肉泡菜炒野蒜怎么做
“春天万物复苏院子里的野蒜也长出来了，怎能错过大自然的馈赠呢，加上烧肉和腌制好的泡菜一起炒微辣酸爽又下饭。”食材明细主料烧肉（一份）泡菜（随意）辅料野蒜（一把）姜（数片）调料老抽（一茶匙）盐（少许）胡椒粉（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时...
野韭菜炒田螺肉的做法 野韭菜炒田螺肉怎么做
食材明细主料田螺肉（500克）野韭菜（100克）米椒（适量）姜（适量）蒜苗（适量）大蒜头（适量）辅料火锅底料（一勺）料酒（适量）啤酒（半罐）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）耗油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）野韭菜炒田螺...
山野菜炒肉的做法 山野菜炒肉怎么做
食材明细主料山野菜（一袋）辅料鸡胸肉（适量）配料盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）香油（适量）生抽（适量）高汤（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山野菜炒肉的做法步骤1、清洗干净，清水泡10分钟。备用。切段。2、起油锅爆香蒜末，鸡肉炒至变...
炒野芹菜梗的做法 野菜一一炒野芹菜梗 炒野芹菜梗怎么做
“也可以留叶子一起炒。味道重。”食材明细主料野芹菜（适量）辅料大蒜子（适量）干辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒野芹菜梗的做法步骤1、准备野芹菜，去掉叶子，洗净。2、切断，放适量干辣椒，蒜末。3、热锅倒油。4、倒...
腊肉炒野芹菜的做法 腊肉炒野芹菜怎么做
食材明细主料野芹菜（适量）腊肉（适量）调料干辣椒（适量）姜片（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肉炒野芹菜的做法步骤1、食材:野芹菜用筷子打去粗叶，煮好的腊肉切片。2、野芹菜洗净切段。3、腊肉炒岀油。4、放入...