关于无油香菇酿肉末鹌鹑的餐饮精选

“低热量无油香菇酿肉末鹌鹑，这道菜简单而美味！嫩嫩的鹌鹑蛋，香菇紧实多汁，再加上肉末黄豆酱的咸鲜味道棒棒的。我家孩子平时不爱吃香菇，经过我这样搭配意外惊喜居然爱上了啊！哈哈哈！喜欢的朋友赶紧试试吧！（如果没有烤箱的朋友...

“这道菜简单易做，还口感好营养丰富，是老少皆宜的一道菜。盘饰的公鸡代表鸡年大吉！”食材明细主料香菇（9朵）鹌鹑蛋（9个）辅料蚝油（一勺）生抽（一勺）盐（少许）淀粉（一勺）香葱（适量）果酱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇鹌鹑蛋的做...

“想吃清淡一些的原味菜。那么蒸是首选，很简单哦。”食材明细主料香菇（8个）鹌鹑蛋（8个）辅料虾仁（4个）鸡丸（4个）香葱叶（1根）枸杞（4个）蒜（2瓣）调料蚝油（2勺）酱油（2勺）十三香（1/4勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香菇虾仁酿鹌鹑蛋的做法步...

食材明细主料香菇（六朵）鹌鹑蛋（六个）辅料生抽（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇酿鹌鹑蛋的做法步骤1、香菇洗净挖出根部备用。2、每个香菇里撒上少许盐。3、打入鹌鹑蛋。4、上锅大火烧开蒸十五分钟...

“营养又美味！”食材明细主料瘦肉（200克）鹌鹑蛋（4个）马蹄（3个）辅料姜（1块）淀粉（适量）蚝油（适量）酱油（适量）食盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉饼酿鹌鹑蛋的做法步骤1、瘦肉剁碎2、马蹄剁碎3、姜捣成蓉挤出姜汁4、...

“鹌鹑蛋小巧可爱，正好镶嵌在肉馅的凹陷处。家有剩余馅料的就来试试这款美食吧”食材明细主料鹌鹑蛋（4个）香菇（2个）猪肉馅（适量）辅料腌料（适量）料酒（适量）姜粉（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）食用油（适量）淀粉（适量）葱（适量）原...

食材明细主料香菇（200g）鹌鹑蛋（150g）香菜（10g）辅料火锅料（1勺）芝麻酱（1勺）红腐乳汁（1匙）糖（1匙）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香菇鹌鹑蛋的做法步骤1、在市场选择香菇尽量选者碗大一点香菇好装东东哦。2、准备新鲜的鹌鹑蛋。3、...

“今天分享一道小孩子都爱吃的鹌鹑蛋蒸肉末，富含好蛋白质，营养超丰富，味道咸香，口感鲜嫩多汁！”食材明细主料猪肉（400克）鹌鹑蛋（7个）辅料大蒜（4块）葱（3根）油（适量）淀粉（一勺）调料料酒（一勺）生抽（2勺）花椒粉（一匙）五香粉（一匙）盐（适量）鸡精（适量）咸...

“这道菜其实很简单，但是看着赏心悦目，吃起来味道鲜美。有时候简单的菜花点小心思，稍做装饰摆盘，会有更大的惊喜。”食材明细主料肉末（适量）鹌鹑蛋（适量）鲜虾（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）白胡...

食材明细主料猪肉馅（适量）丝瓜（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）食盐（少许）白糖（少许）葱姜末（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋肉馅酿丝瓜的做法步骤1、主要原料。2、肉馅加入料酒，生抽、蚝油、...

食材明细主料蘑菇（10个）鹌鹑蛋（10个）辅料盐（适量）生抽（一茶匙）香油（适量）生粉（少许）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蘑菇酿鹌鹑蛋的做法步骤1、准备食材2、蘑菇去除根部，每个蘑菇撒上少许盐3、打入鹌鹑蛋4、上锅大火烧开...

食材明细主料鹌鹑蛋（5个）香菇（（新鲜）5个）调料生抽（1勺）蚝油（半勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋酿香菇的做法步骤1、食材：鹌鹑蛋、新鲜香菇（已洗净）。2、将新鲜香菇的柄去掉。3、接着，磕入鹌鹑蛋。4、放入炒锅里，盖上盖、...

“今天又是中秋又是亲爱滴老公生日，所以想做一个好看又好吃滴早餐菜给亲爱的吃”食材明细主料油菜（3个）香菇（200克）鹌鹑蛋（12个）辅料大蒜（3个）辣椒（2个）酱油（5克）油（6克）胡椒粉（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇油菜汇鹌鹑的...

“简单快手菜，营养丰富很适合老人和孩子。”食材明细主料猪肉馅（150克）香菇（2朵）葱末（1茶匙）胡椒粉（少许）蚝油（1/2茶匙）香油（1茶匙）辅料油菜心（4棵）鹌鹑蛋（6个）姜末（1/2茶匙）香味酱油（1茶匙）料酒（1/2茶匙）淀粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗...

食材明细主料鹌鹑蛋（适量）肉馅（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）生抽（适量）料酒（少许）盐（适量）水淀粉（适量）十三香（适量）番茄酱（适量）糖（适量）胡椒粉（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末蒸鹌鹑蛋的做法步骤...

“色泽红亮，口感鲜香，搭配鹌鹑蛋，香菇，营养丰富，是过年必备的美味佳肴～”食材明细主料前腿肉（适量）鹌鹑蛋（适量）香菇（适量）辅料板栗（适量）姜片（适量）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）料酒（适量）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鹌鹑...

“香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇，香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化...

“夏天天热，就想做点简单，好吃，快手，又不用在灶台边守着的菜。这个肉末鹌鹑塔绝对是不错的选择。家常宴客也可以做做，美丽的外貌还是能唬住人哒。昨天吃蛋挞剩下的几个蛋挞锡箔模。扔了可惜，又想废物利用了，呵呵。突发奇想用...

“这道菜全部是老公和宝贝的功劳，味道不错！”食材明细主料马蹄（适量）香菇（适量）肉末（适量）油面筋（一袋）调料生抽（5毫升）胡椒粉（5克）盐（3克）香油（5毫升）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）马蹄香菇肉末酿油面筋的做法步骤1、香菇提前浸泡...

“有时候懒得烟熏火燎做大菜，就研究一下简单快捷又颜值在线的菜品，即省时省力又营养健康，还能让吃饭困难症的熊孩子眼前一亮。这道香菇虾酿鹌鹑蛋采用蒸的方法，不用什么花哨的调料，原汁原味就把鲜虾香菇和鹌鹑蛋的营养保留...

食材明细主料肉末（适量）香菇（适量）鹌鹑蛋（适量）鸡蛋（1个）辅料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇肉末蒸鹌鹑蛋的做法步骤1、肉末加入鸡蛋搅打均匀。2、加入料酒、盐、生抽、老抽。3、加入适量水搅...

食材明细主料新鲜香菇（适量）肉末（适量）辅料水淀粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）淀粉（适量）五香粉（适量）清水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉末酿香菇的做法步骤1、食材：新鲜香菇（已洗净）、肉末、水淀粉。2、在水淀粉中加适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：一条鹌鹑蛋：10个五花肉：一小块辅料蚝油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.剁好的肉蓉加盐,生抽,鹌鹑蛋2个,萝卜干碎混合拌匀2.肉馅放到苦瓜圈中,不要填...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鹌鹑蛋：10个香菇：10个豆角：20五花肉：100辅料酱油：适量蚝油：适量胡椒：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.将五花肉剁碎成肉末，香菇，豆角洗净备用2.将洗净的香菇去...

食材明细主料肉糜（1饭碗）香菇（8只）鹌鹑蛋（10只）调料油（适量）食盐（适量）生抽（1匙）葱（2根）姜（1片）淀粉（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）肉末鹌鹑蛋蒸香菇的做法步骤1、香菇去蒂洗净。2、放开水里面煮沸焯水。3、捞出沥干水份。4、肉...