铁板烧鸡腿肉的做法 汉堡搭档—铁板烧鸡腿肉 铁板烧鸡腿肉怎么做
“论文也交了，课也结了，就抽空做了这个铁板烧鸡腿肉，配上自己烤的全麦面包，夹一片融化的奶酪，好吃得不得了呢。自己做的也更加健康，没有放一点油，材料都是新鲜的，”食材明细主料鸡腿（4个）辅料蒜（1颗）配料盐（适量）黑胡椒（适量）料酒（1瓶...
铁板红烧鱼的做法 铁板红烧鱼怎么做
食材明细主料草鱼（一条）辅料干辣椒（适量）红灯笼椒（适量）大蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）铁板红烧鱼的做法步骤1、将刀从切口处紧贴鱼骨往鱼头方向剔至鳃底。2、从鱼鳃处横切，将剔下的肉切下来，接着以同样的方...
板烧鸡腿饭的做法 板烧鸡腿饭怎么做
食材明细主料琵琶腿（5个）西兰花（适量）菜花（适量）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板烧鸡腿饭的做法步骤1、鸡腿去骨用姜片，盐腌制半个小时。2、锅中油热后放入去骨琵...
铁板烧牛柳的做法 铁板烧牛柳怎么做
“牛肉的营养非常的丰富。牛柳是最细嫩的，在秋天吃是挺合适的。”食材明细主料牛柳（一块）青红椒（各半个）葱（适量）洋葱（半个）香菜（二根）姜（适量）蒜（适量）辅料食用小苏打（少许）盐（少许）五香粉（一匙）孜然粉（一匙）酱油（半匙）菜籽油（半匙）白芝麻（半匙）胡...
铁板串烧的做法 铁板串烧怎么做
“现代人对饮食的要求越来越高，很多东西也不是仅仅因为简单的“好吃”两个字就会流行起来，比如今天流行的这种铁板串烧，看起来简单的东西，可能会有很多创新者的心思在里面。很多大酒楼也不失时机地推出了各种各样的铁板串...
板栗酱烧鸡腿的做法 板栗酱烧鸡腿怎么做
“秋天真是个让人浑身上下都很舒爽的季节。眼里看见的是秋天朗朗晴空，身上拂过的是凉爽宜人的秋风，闻到的是浓浓的沁入心田的桂花香，而餐桌上，又可以品尝到秋天的板栗了。又到板栗丰收的季节，想到能尝到期待一年的美味，让人...
烧板凳腿的做法 烧“板凳腿” 烧板凳腿怎么做
“人们习惯把切的粗一点的土豆条、萝卜条叫为“板凳腿”。不要误认为切的粗，就是刀工不好。其实这与刀工的好坏没有太大的关系，因为不同的烹制方法，就会有不同的食材形状与其搭配。有些炖菜、煲汤需要土豆、萝卜时，通常需...
板栗烧鸡腿的做法 秋冬季节滋补的板栗烧鸡腿 板栗烧鸡腿怎么做
“同事去东北旅游，上山去采摘了些板栗，回来后给了点新鲜的。拿回家后开始想直接烤着吃，烤着吃更简单，不用费时间去想法办去掉外壳，不凑巧的是那几天比较忙，每天下班回家后都有事给耽误，差不多放了一周左右发现再烤着吃，可能会...
铁板照烧鸡腿怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：400洋葱：一只西兰花：200辅料蚝油：20mL生抽：10mL老抽：5mL盐：3白糖：5蜂蜜：5mL料酒：5mL生粉（湿）：少许水：30mL具体步骤1.将鸡腿去骨，切断筋膜，用刀背轻轻将肉拍松，抹...
家常板栗烧鸡腿的做法 家常板栗烧鸡腿怎么做
“常常觉得饭店很有味道，自己做的味道总是不够，后来知道秘密在于，饭店的作料齐全，而且有高汤和秘方。在家，吃的就是家常味，不妨试试五香粉和鸡精的家常味。”食材明细主料净鸡腿（两个）板栗（适量）辅料黄酒（一汤匙）酱油（一汤匙）白糖（一...
板栗烧鸡腿的做法 板栗烧鸡腿怎么做
“板栗是我国食用最早的著名坚果之一，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿等功效。1、延年益寿板栗含有不饱和脂肪酸，维生素和各种微量元素，具有抗...
板烧鸡腿堡的做法 板烧鸡腿堡怎么做
“昨天烤了汉堡胚，今天早上可以吃汉堡了！”食材明细主料汉堡胚（2个）鸡腿肉（500克）辅料生菜（适量）沙拉酱（适量）奥尔良烤鸡腌料（35克）水（35克）奶香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板烧鸡腿堡的做法步骤1、鸡腿肉去肥油，剔除骨头2、用刀背...
铁板照烧鸡腿的做法 铁板照烧鸡腿怎么做
“鸡肉滑嫩多汁，意面拌开以后浓郁有嚼劲，绵软的土豆，脆嫩的黄瓜和胡萝卜，还有一个暖洋洋的煎蛋。丰富漂亮的一餐一眼看上去就觉得温馨无比。尤其适合浪漫的日子，支开老小，为亲爱的TA做一份爱心餐，绝对是感情增温的好选择。”...
香菇板栗烧鸡腿的做法 香菇板栗烧鸡腿怎么做
“时令美味佳肴，酱香浓郁，香菇，板栗，鸡腿三者完美融合，是要增加半碗米饭的节奏😋。”食材明细主料鸡腿（适量）板栗（适量）香菇（适量）姜片（适量）辅料稻米油（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少许）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇板...
法式铁板烧的做法 法式铁板烧怎么做
“食疗作用牛肉味甘，性平，归脾、胃经；有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效；适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。食谱营养牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的...
铁板烧菜谱之好吃的铁板烧做法
我们都知道铁板烧是一种非常好吃的食物，平常我们经常会约上三五好友去饭馆一饱口福，但铁板烧这么好吃，我们自己在家里难道不可以尝试着制作吗，制作铁板烧到底需要什么食材和材料呢？自己做铁板烧又需要注意些什么呢？接下来就...
板栗菌菇烧鸡腿的做法 板栗菌菇烧鸡腿怎么做
“色泽红亮诱人，鲜香入味，妥妥的美味佳肴～”食材明细主料鸡腿（适量）板栗（适量）鹿茸菇（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗菌菇烧鸡腿的做法步骤1、鸡腿洗净划两刀备用。2、鹿...
铁板鸡腿肉（平底锅版）怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.大鸡腿一只2.将鸡腿肉剔骨。3.腌制鸡腿肉：先用盐抓一下，然后放生抽，料酒，葱段，姜片腌制一晚上（进味儿）4.平底锅中放入鸡腿肉煎制，快熟的时候放...
自制铁板烧的做法 自制铁板烧怎么做
食材明细主料豆皮（适量）蒜蓉辣酱（适量）生菜（适量）香菜（适量）辅料孜然（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）自制铁板烧的做法步骤1、准备好豆皮、生菜、香菜（还可以用韭菜、油麦菜等）2、把豆皮切成条，备用3、把蔬菜洗净，备用4、取...
铁板烧什锦的做法 铁板烧什锦怎么做
“用的主要厨具：炒锅、铁板这是一道会发声的菜～～～～爱听它上桌时滋滋悦耳的声音”食材明细主料虾仁（适量）鲜贝（适量）鱿鱼（适量）豆腐干（适量）豆腐泡（适量）冻豆腐（适量）荠蓝（适量）洋葱（适量）香菇（适量）青椒（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）蚝油（适量）花椒...
铁板烧的做法 铁板烧怎么做
“中餐吃腻了，换个口味吃……真香”食材明细主料牛肉（适量）广式香肠（适量）土豆（适量）鸡腿肉（适量）藕（适量）豆皮（适量）辅料洋葱（适量）料酒（适量）辣椒粉（适量）芹菜（适量）酱油（适量）生姜（适量）豆瓣酱（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）芝麻（适量）中...
板烧鸡腿的做法 板烧鸡腿怎么做
“独特的板烧风味，配以柔和的黑椒香气，回味无穷；经过腌制的鸡肉采用煎或烤的方式至熟，其肉质鲜嫩多汁，风味醇香；可作成类似Mc的板烧鸡腿堡产品，喜欢吃麦当劳的朋友，自己在家可轻松作了。”食材明细主料鲜鸡腿肉（1000g）辅料板烧...
板栗香菇烧鸡腿的做法 板栗香菇烧鸡腿怎么做
“【板栗香菇烧鸡腿】板栗季少不了的美味板栗烧鸡，香菇烧鸡，都是美味吧。今儿把这三样放一起烧了，呵呵，想想那个味道吧！好长时间没有用炒糖的方法烧肉了，今天炒一次。特别喜欢炒过的糖，那种焦糖味儿！”食材明细主料鸡腿（适量）香...
铁板烧土豆的做法 铁板烧土豆怎么做
“自己在家用平底锅做一份铁板烧土豆，土豆炸熟，用平底锅，用小火，配上了适当的配菜，香气四溢。”食材明细主料土豆（二个）二荆条（二根）泡椒（一根）油炸花生米（5颗）洋葱（半个）榨菜（少许）辅料菜籽油（一匙）烧烤粉（半匙）五香粉（半匙）孜然粉（少许）味精（...
牛肉铁板烧的做法 牛肉铁板烧♪ 牛肉铁板烧怎么做
“喜欢吃肉的朋友来试试看🥂”食材明细主料洋葱（半个）胡萝卜（一根）薯条（适量）西兰花（半棵）牛肉（250g）辅料蒜末（适量）罗勒（少许）鸡精（适量）盐（少许）香油（适量）减盐酱油（少许）胡椒（少许）米醋（少许）咸甜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛肉铁板烧的做...