板烧鸡腿堡的做法 板烧鸡腿堡怎么做

“昨天烤了汉堡胚，今天早上可以吃汉堡了！”

食材明细

• 奶香 （口味）
• 烤 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

板烧鸡腿堡的做法步骤

• 1、鸡腿肉去肥油，剔除骨头

• 2、用刀背敲打鸡肉，有筋膜的背面用叉子扎几个眼

• 3、处理好的鸡腿肉用腌料加水冷藏腌制一晚上

• 4、腌好的鸡腿肉用平底锅小火慢煎

• 5、生菜洗净

• 6、汉堡胚从中间切开，夹入生菜和沙拉酱即可。

• 7、鲜榨了豆浆，充满能量的早餐开吃吧

小窍门

腌制好的鸡腿肉，可以放冰箱冷冻保存，随吃随取！