关于蒸茄夹子的餐饮精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料圆茄子：2个鸡蛋：3个葱：1个辅料面粉：适量盐：适量海天一品鲜酱油：适量食用油：适量大料：1个具体步骤1.鸡蛋打入大碗加些盐（多一些，因为这道菜不再放盐），葱切碎粒...

“茄子有好多种吃法。烧茄子太油腻，炒茄子不入味，今天我做的这道“蒸茄夹子”即软烂入味又绵软滑顺，非常适合老人和小孩子食用。”食材明细主料圆茄子（一个）辅料猪五花肉（适量）葱（适量）姜末（适量）榨菜（适量）配料食用油（5克）酱油（适量）...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500酸菜剁细：250前腿肉（剁成肉碎）：150辅料小香葱：100姜，香油，鸡精，盐，泡椒，胡椒粉：适量具体步骤1.我用开水和的面，按压成型，感觉光滑即可，置一边发酵待用。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：1至2条猪里脊肉：适量低脂奶酪：适量马苏里拉芝士：适量排骨酱（或叉烧酱）：适量蒜蓉：适量辅料具体步骤1.茄子切滚刀片，放到清水稍稍泡一下沥干备用，猪肉切成肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：适量辣椒：适量肉馅等。：适量辅料具体步骤1.茄子切片,中间一刀不要切开，辣椒去蒂掏籽，肉馅里加了罗卜(怕纯肉的太腻)葱姜和调料拌好(和饺子馅不同的是...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料圆茄子：4个肉末：适量辅料盐：适量酱油：适量鸡蛋：适量葱：适量姜：适量食用油：适量白糖：适量具体步骤1.肉末放入碗中，加葱末、姜末、盐、酱油，打一个鸡蛋，搅拌均匀...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：900五花肉：500辅料咸菜：50老抽：适量香油：适量十三香：适量花生油：适量葱：适量姜：适量鸡精：适量具体步骤1.茄子洗净备用。2.把茄子的根蒂去掉。3.把茄子...

“香香的炸茄夹很有诱惑力，一家人都爱吃，但油炸食品真心不敢经常吃，特别是炎热的夏天，更不宜多吃油炸食品。如何既品尝茄夹，满足家人的味蕾，又避免吃油炸食品，保证家人健康，我做过些尝试，将炸茄夹改为蒸茄夹是个好办法。烧一碗...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟茄子营养丰富，做法多样，口感软烂，好入味，特别适合送饭。我平常做的比较多是咸鱼茄子，但花费时间长，含油量高，不适合经常吃。今天教大家做一道省事健康的茄子...

食材明细主料猪肉馅（半斤）长茄子（1个）辅料小米椒（3个）生抽（适量）料酒（3勺）香油（2勺）盐（适量）老抽（适量）酱香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茄子夹肉的做法步骤1、肉馅，茄子，小米椒准备2、茄子切片，但不切断3、小米椒切碎4、肉馅加生抽，料酒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料五花肉：300茄子：一个西红柿：一个或两个香菜：3根辅料盐：适量老抽：适量香油：适量味精：适量葱碎、姜碎：适量具体步骤1.准备好材料，洗净备用2.把五花肉、西红柿...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这一道菜是我在朋友家时在朋友制作的一道美食，茄子的做法有很多种不过在他的手中钱这个造型却变换成了向龙一样的形状。本是素食的茄子加上肉末之后有...

“这种家庭版茄子夹肉馅，即简单，又快捷，还特别的好吃，在配上一碗大米饭，那保准你吃下两大碗，香的不得了。”食材明细主料绿茄子（4个）猪肉馅（4--5两）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）料酒（小半勺）香油（小半勺）酱油（一勺）花椒面（适量）味素（适量）咸鲜（...

“新的任务是发布沙拉菜谱，咱们的各种拌菜是否也算沙拉菜。”食材明细主料长茄子（1颗）彩椒（适量）蒜瓣（2瓣）辅料生抽（1匙）蒸鱼豉油（2匙）醋（1匙）香油（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、长茄子洗净切...

“蒸茄子不要蒸太久，要不然茄子颜色不好看。”食材明细主料茄子（适量）辅料大蒜子（适量）青辣椒（适量）小红椒（2个）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、茄子冼净，切长条。2、...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟蒸夹肉茄子是以茄子和猪肉为主要食材的家常菜。色香味俱全，营养丰富，且容易上手。茄子在蒸的过程中，吸收的是水蒸汽而不是油，使茄子的健康指数提高了许多...

食材明细主料茄子（三个）奶酪（两片）鸡蛋（一个）面粉（适量）盐（适量）辅料西红柿（适量）咸甜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茄子夹甜美奶酪的做法步骤1、准备材料2、茄子洗干净，切薄片3、放盘里一层，散一些盐，每一层都散一些4、摆好了5、用...

20-20分钟。煮15-20分钟后，再闷煮五分钟，猪肉馅中可以添加五香粉、食用盐、葱末等佐料，放在切好的茄子中，水开后上锅蒸，使茄夹子均匀受热，茄夹子不仅可以清蒸，可用来炸，五成油温下锅炸，三分钟捞出，复炸一次，还可以做红烧茄夹子。...

“饭店的茄子都是用油泡出来的美味，今天介绍一个少油少盐健康美味的家常茄子夹。”食材明细主料茄子（2根）辅料猪肉（适量）配料腐乳（1块）白糖（1勺）鸡精（少许）酱油（1勺）食盐（适量）大蒜（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）广式茄子夹的...

“茄子营养丰富，含有丰富的维生素P和B族维生素，可以很好的保护我们的血管，也可以放衰老，让皮肤更有弹性，也含有丰富的膳食纤维，减肥人士需要多补充膳食纤维，这样可以增加饱腹感，防止摄入过多卡路里，也可以帮助我们增加肠胃蠕动...

食材明细主料茄子（500克）辅料食用油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）蒜（3瓣）辣椒（2只）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸茄子的做法步骤1、准备食材。2、茄子洗净、切段。3、放锅里大火蒸10分钟。4、蒜切片，辣椒切碎备用。5、锅...

“茄子里夹着肉的香味，配上各种简单的调料，茄子把肉的汁味全部吸收，感觉家的“味道””食材明细主料猪肉（250g）长茄子（3个）鸡蛋（3个）葱（1根）西红柿（1个）尖椒（半个）青椒（半个）面粉（50g）香菜（几棵）辅料白胡椒粉（10g）姜（少许）油（少许）五香粉（5g）盐（少许...

“这是我最喜欢的一道微波炉菜。真叫一个香啊！呵呵。做法也不复杂，配料简单，但味道可十足的鲜香”食材明细主料土豆（适量）茄子（适量）辅料肉馅（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料酱油（适量）料酒（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟...

食材明细主料茄子（2个）猪肉（1小块）鸡蛋（1个）辅料白面（适量）酵母（适量）葱花（适量）姜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸茄子夹的做法步骤1、首先是先弄这个面糊，将白面放温水调成糊状，然后取一...

“减脂需要我们控制热量，也需要控制油脂的摄入，适量的不饱和脂肪酸有利于我们减脂，但是过多的食用饱和脂肪，而不做运动也会让我们的身体堆积脂肪，可以多吃一些多纤维的食物，有助于吸收脂肪，随着肠胃的蠕动，将过剩的“营养”排...