咸香的蒸夹肉茄子怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
猪肉 :200
盐 :适量
淀粉 :1汤匙
蚝油 :适量
蒸夹肉茄子是以茄子和猪肉为主要食材的家常菜。色香味俱全,营养丰富,且容易上手。茄子在蒸的过程中,吸收的是水蒸汽而不是油,使茄子的健康指数提高了许多。因此,这个方法可以说是茄子最健康的吃法!此菜不仅做出来色泽漂亮,吃起来也是绝对清爽下饭。吃的时候要把茄子撕开,和肉末拌和着吃,这样更入味。
主料
茄子 :250猪肉 :200
辅料
料酒 :1汤匙盐 :适量
淀粉 :1汤匙
蚝油 :适量
具体步骤
准备好所需食材
将猪肉剁成肉末,放入碗中
加入料酒,蚝油和盐,淋入水淀粉,拌匀
腌制10-20分钟
茄子洗净去蒂,切开
放入蒸锅蒸软后取出,撕成细条状
铺在蒸碗里,铺满一层后,铺一层肉馅儿,再铺一层茄子,重复以上步骤
蒸锅大火烧开,放入蒸碗,蒸10分钟即可