关于三色百合的餐饮精选

“百合是传统的药食兼具的滋补佳品，百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪外，还含有钙、铁、胡萝卜素以及多种维生素，能起到润肺止咳、补中益气、养阴清热、清心安神的功效。”食材明细主料鲜百合（3个）红椒（1个）丝瓜（1根）辅料姜（适量）油（...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料百合：适量西芹：适量银杏：适量辅料具体步骤1.百合切去两头，剥开洗净；2.西芹去叶去筋切段；3.银杏在外壳剪口，入清水煮5分钟后捞出浸入凉水，剥去壳和皮（我会一次...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料银杏：15个百合：100西芹：200辅料盐：适量具体步骤1.百合切去两头，剥开洗净；西芹去叶去筋切段，用开水焯一下；银杏去壳、去皮、去芯，放开水中煮熟，捞出备用；2.炒...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟三豆百合丁的三豆指的是腰果、松子仁和白果，做好以后色泽鲜艳，十分可口。这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、微量元素、矿...

“今天是中秋节，祝贺美食天下的达人们与编组们中秋节快乐。今天来应个节做款节气的甜品【百合糕】，让家里的客人亲朋戚友们‘百年好合，团团圆圆’。这个季节正是百合上市的时候，在这炎热的夏天里可以给身体带来滋养及美容...

食材明细主料百合（5颗）猪肉末（150g）辅料盐（适量）蛋清（1/3）生粉（2g）鸡精（适量）料酒（半匙）姜粉（适量）清水（适量）枸杞（12粒）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合扣的做法步骤1、新鲜糯百合5颗洗净。2、猪肉沫中加料酒，盐，生粉，姜粉，蛋清拌均。3...

可以加新鲜百合。炖冰糖雪梨一般用干百合泡发，是因为干百合不受季节限制，更容易获取，但是条件允许的情况下，新鲜百合是更好的选择。注意新鲜百合在加工前要先掰开泡洗，以便去除百合里残留的泥沙，雪梨要去皮、去芯，切成小块。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料百合：100柿子椒：20西芹：20木耳(水发)：20辅料淀粉(玉米)：10姜：5盐：2花生油：15白砂糖：2味精：1具体步骤1.将鲜百合洗净；2.红椒洗净切成小片；3.西芹去筋切成片；4.鲜木...

“最近多回南潮湿天气，不少小伙伴都感冒咳嗽，下面推荐一道简单的糖水，百合雪梨汤，能够驱燥润肺，化痰利水，适用肺热咳嗽多痰的人。”食材明细主料百合干（适量）雪梨（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单...

“这是一道菜名讨喜吉祥，菜品美味健康的经典菜，大小饭店都有，喜庆的餐桌上出镜率最高，春节的餐桌更是不能少。这道菜，既寓意着百年好合，白头到老，幸福安康。菜品爽脆的口感以及百合的清甜，芹菜的清香，也让食客食欲大增。还有着...

“养生功效：雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋冬食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医...

20分钟。煮百合银耳羹的时候需要提前两个小时把银耳浸泡上，这样可以使得银耳充分的吸水膨胀，下锅之前需要用清水多清洗几遍。现在的银耳大多数是晒干的，购买的时候应该挑选色泽鲜白看起来有光泽而且朵大肉厚的这样的银耳...

“买了一斤的鲜百合，剥好洗净，放入冰箱，可以吃几次的。百合的功效---润肺止咳，非常适合喜欢抽烟的LG。百合还有其它的功效；清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，...

“这道药膳就不仅仅能够防癌抗癌，而且还特别适合处在放化疗期间的癌症患者来食用.而大家都知道，放化疗期间很多患者会出现消化道的症状，恶心，呕吐，食欲不振，不想吃饭，而他的吸收能力也很差，这时候用猪肚体现这个中医食疗的以...

“百合具有清热解毒，理脾健胃，宁心安神，促进血液循环等功效，百合莲子羹，能美容养颜，清肺止咳，减少失眠多梦等症状。”食材明细主料百合干（40克）莲子（100克）枸杞（20粒）辅料水（适量）冰糖（根据个人口味）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...

百合是非常受欢迎的一种补品，很多人在熬粥时，或者炖汤都喜欢放一些百合，那么合理良好的饮食习惯可以帮助身体健康的生长，反之，不良的饮食习惯则会导致身体感染疾病。而且，合理安全的饮食也是一种食疗的方法，可以帮助身体恢复...

“今年春节宅家练手艺😁，大鱼大肉已经不是现代人的追求，素素静静是餐桌上的大爱。一把芹菜，几个百合，稍添几个大腰果，就是一盘青翠悦目的美食。”食材明细主料香芹（适量）百合（适量）辅料腰果（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

“家里食客是粥控。粥，在我家出镜率很高，各种搭配，看看都很不错。这款粥是大米、小米加百合干。好喝又养生的一款好粥。”食材明细主料百合干（70g）大米（80g）小米（80g）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合粥的做法...

“今天做的这个菜很像我儿子画画的调色板，颜色丰富多彩，非常悦目。”食材明细主料红彩椒（适量）百合（适量）牛肉（适量）绿彩椒（适量）黄彩椒（适量）辅料姜（适量）淮盐花生（适量）葱（适量）蒜（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）糖（适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料百合：50大米：100干金银花：5干茉莉花：5干野菊花：5辅料蜂蜜：40具体步骤1.百合切去头，掰开，过水冲洗干净；2.将野菊花、金银花、茉莉花过水冲洗干净，然后置于一个大...

“俺在网上搜了半天，找了很多的食谱，最后综合出下面这个粥，比较清淡，有一定的药理做用，比较适合给手术后第一天的病人食用。”食材明细主料百合（50克）干野菊花（5克）干茉莉花（5克）干金银花（5克）大米（100克）辅料蜂蜜（40克）清淡（口味）煮（工艺...

“百合有养阴润肺，清心安神，止咳的作用，是不错的营养保健食品。因此无论四季吃上一点，有调理机体、防病治病之功效。另外百合也有百年好合之意。”食材明细主料百合（50克）猪肉（200克）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）枸杞（适量）咸鲜（口味）...

“俗话说，初一饺子初二面，初三合子围锅转合子也是一种饺子，平时是烙熟，而初三是煮熟。这是北方的特色，用两张饺子皮包成合子，捏个花边就OK啦。初一剩了饺子馅，初三就直接炸点胡萝卜汁和面包饺子，再将饺子首尾相连，捏成圆圆的合...

许许多多的年轻人如今也开始注重起了养生，但是却不知道该如何下手。红枣、百合以及枸杞都是非常好的食材，但是却很少有年轻人知道可以将它们合在一起。今天就是要教大家这一道简单易学的红枣百合枸杞粥，让大家迈出养生的...

“很不错的一款小点心”食材明细主料百合（适量）粳米（适量）糯米粉（适量）蜜枣（适量）松子仁（适量）辅料白砂糖（适量）香精（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）百合糕的做法步骤1、.将百合洗净，除去老瓣，将嫩瓣撕去合衣，放于笼内干蒸，蒸至...