百合煲的做法 百合煲怎么做

“百合有养阴润肺，清心安神，止咳的作用，是不错的营养保健食品。因此无论四季吃上一点，有调理机体、防病治病之功效。另外百合也有百年好合之意。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

百合煲的做法步骤

• 1、首先将干百合提前泡上，要有5个小时左右。

• 2、备好肉、葱和姜。

• 3、将肉切成大块，也可不切，随你意。

• 4、将肉放入焖烧锅内锅中，并加入半锅清水，大火煮开。

• 5、舀去表面浮沫。

• 6、放入葱和姜，中火继续煮15分钟。

• 7、移入焖烧锅外锅内，盖上盖，焖2小时。2小时后，取出内锅，放在火上，将百合倒入内锅，煮开。

• 8、加盐调味，并煮两分钟。

• 9、最后放入枸杞，再次煮开就可以了。

小窍门

1.泡过的百合易烂，不易焖煮。
2.枸杞出锅前放入就可以了。
3.煮肉时，肉可切，可不切，大块肉煮好后，取出切片，做回锅肉或白切肉都是不错的