关于银木耳怎么做好吃的餐饮精选

“女人月事完后吃最好吃哦！补血美容等等~”食材明细主料薏米（适量）红豆（适量）银木耳（一个）玫瑰花干（5个）大枣（适量）苹果（一个）辅料冰糖（一块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银木耳的做法步骤1、一个苹果，四分之三红豆、薏米，几个大...

“经常喝用木瓜、银耳和莲子这几种材料煲出的糖水，能够养阴润肺，可以保持皮肤嫩滑，防止皱纹过早出现，对女性是很有益处的，爱自己就动手为自己煲一碗养颜糖水吧。”食材明细主料木瓜（半个约200克）银耳（三小朵约50克）莲子（1把约50...

“忘了买洋葱了，不过洋葱也不错”食材明细主料木耳（30g）银耳（30g）辅料生抽（1匙）陈醋（1匙）蒜瓣（2颗）青花椒（5颗）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒木耳银耳的做法步骤1、-用温水泡发木耳，用手把泡好的木耳均匀撕开，我用的小...

食材明细主料木瓜（一个）辅料红枣（十几颗）银耳（两小朵）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳的做法步骤1、木瓜去皮，切大块。2、银耳泡发洗净，摘去黄色的根部，撕成小朵。3、红枣洗净去核。4、全部材料一起入炖...

“木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。食用木瓜，对身体会有一些重要的益处：1，木...

“入秋了，虽然中午气温还比较高，但早晚温差比较大。天气比较干燥，有时候明显感觉到了嗓子干、皮肤发干发痒，这就是缺水的表现。那么秋季家常润燥补水应该吃什么呢？银耳是首选，银耳又叫白木耳，也称雪耳，含有丰富的蛋白质、膳食...

“冬天干燥，雾霾天气居多，适量食用一些银耳，可以补肾润肠，对肺燥干咳很有帮助。木耳味甘性平，能益气强身，养血驻颜！”食材明细主料银耳（0.5个）木耳（50克）猪肉（50克）辅料葱（1段）姜（1块）糖（1勺）醋（2勺）生抽（1勺）淀粉（1勺）香油（1匙）料酒（1勺）酸甜（口味）...

“很滋补的一款糖水啊，女性朋友们肯定都会喜欢......”食材明细主料泡发银耳（100克）木瓜（150克）辅料红枣（适量）配料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳炖木瓜的做法步骤1、银耳泡发后撕成小朵。2、木瓜切开去籽。...

“这款木瓜银耳炖奶绝对能起到滋润皮肤的功效，只不过要经常食用哦。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动...

食材明细主料鲜银耳（半朵）水果木瓜（适量）辅料红枣片（1把）调料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳羹的做法步骤1、鲜银耳洗净剪碎放入炖盅内，加入红枣、冰糖，用炖锅的银耳键煮即可。2、水果木瓜切开备用。3、切...

“春季好汤水，润燥养颜”食材明细主料银耳（1/4朵）木瓜（半个）辅料黄冰糖（一块）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳木瓜汤的做法步骤1、银耳泡发。2、泡好的银耳撕成小朵，清洗干净，放入汤锅。3、开大火，烧开。4、开锅后改小火，...

食材明细主料木瓜（适量）辅料银耳（适量）桂圆干（适量）莲子（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳汤的做法步骤1、木瓜。2、银耳泡发清洗放入电饭锅中。3、木瓜切块，加入桂圆莲子冰糖清水。4、启动煲汤键。...

“吃木瓜对女人都有哪些好处呢？1、木瓜减肥木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪，促进新陈代谢。还可以整肠助消化，有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用...

食材明细主料银耳（1朵）木瓜（一小个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳木瓜羹的做法步骤1、食材。2、泡发好的银耳摘岀。3、银耳加入高压锅和适量水。4、银耳留少许切碎，木瓜去籽去皮切粒。5、高压锅煮上汽...

食材明细主料木瓜（半个）银耳（一朵）枸杞（适量）莲子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜炖银耳的做法步骤1、银耳放水里泡一小时。2、泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。3、把银耳放入电炖锅里，并加入适量水，接通电...

“银耳含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。但是价格一般都能接受，是大众化补品。...

“清甜滋润的清补汤品。”食材明细主料鲫魚（1条约500克）木瓜（1个约250）银耳（1小朵）辅料姜片（少许）红枣（4颗）香菜（1棵）调料油（少许）盐（少许）鱼香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）木瓜银耳鲫鱼汤的做法步骤1、备好食材：如图(银耳需泡软)。2...

“银耳木瓜盅这是我在一个饭店吃的，就比葫芦画瓢做了，我还加了枸杞做装饰，味道嘛不必饭店的差。就是那饭店的木瓜特别的小，每人一个小木瓜盅，用一个小碗装上，甜甜的，那银耳白白嫩嫩还晶莹透亮。我在超市怎么转，也没买上那小木...

“入口光滑，糯滑中透着木瓜的甜香。孩子特别喜欢。”食材明细主料木瓜（半个）银耳汤（造量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜炖银耳的做法步骤1、木瓜半个，去籽洗一下。2、去皮，切成小块。3、炖好的银耳。（我...

“银耳、红枣、枸杞、木瓜搭配冰糖煮上半个小时，清甜可口，美容养颜。”食材明细主料木瓜（一个）银耳（1抓）辅料冰糖（30g）红枣（1抓）枸杞（1匙）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳木瓜糖水的做法步骤1、准备的食材。2、银耳需提前浸...

食材明细主料雪梨（适量）木瓜（适量）银耳（适量）百合（适量）辅料枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳木瓜盅的做法步骤1、雪梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。2、银耳泡发。3、去蒂，撕成小块。4、雪梨去皮切小块...

“单纯的炒蔬菜丝，冷热皆宜，且福利多一项。除了当餐热炒；取部分冷藏，下一餐可以做为冷盘菜，也非常适合夹饼(蛋饼、烧饼…)或配馒头。”食材明细主料黑木耳（200g）白萝卜（1/2个）虾米（1大匙）香菜（适量）葱（2根）大蒜（3粒）辅料盐（适量）白胡椒（少...

食材明细主料银耳（适量）木瓜（适量）辅料枸杞（适量）金丝小枣（适量）百合片（适量）白果仁（适量）配料老冰糖（适量）桂花蜜（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳羹的做法步骤1、将木瓜买来后去皮切块在炉上烧煮一下。2、将银耳、枸...

木耳和银耳都寄生在腐烂的树上，银耳又叫做白木耳，营养价值高、经济价值高。木耳又叫做黑木耳经济实惠。挑选黑木耳有以下几点：1、优质黑木耳呈深褐色或黑色、颜色均匀，掺假黑木耳为黑灰色、带有白色的物质；2、优质黑木耳卷...

“银芽木耳叶，绿豆芽和木耳叶都属于快熟的蔬菜，这道菜适于上班族，几分钟就好，而且清淡可口，绿豆芽还是瘦身菜噢。”食材明细主料绿豆芽（40克）木耳叶（40克）辅料红椒（10克）盐（适量）食用油（适量）生抽（2克）花椒粉（1克）葱（1小段）蒜（3瓣）清淡（口味）炒...