关于油而的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料黄瓜：半根鸡蛋：2个米饭：3碗脆脆肠：1根辅料油：适量盐：1勺具体步骤1.鸡蛋2个2.肠和黄瓜切丁3.油加入蛋摊成饼打碎，加入肠黄瓜丁4.加入米饭翻炒，加入盐5.翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟豆卜炒肉丁做法简单，口感饱满，豆卜说通俗点就是油炸过的豆腐，这道菜是一款比较清淡的家常菜，它味道鲜美，油而不腻，让人回味无穷，百吃不厌，而且色泽诱人，外焦里...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个番茄：2个辅料盐：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.鸡蛋打入碗中，加入少许盐搅拌均匀。2.番茄洗净，切块。3.鸡蛋炒散炒熟，盛出备用。4.另起锅放少许...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料年糕：适量鸡蛋：一个辅料油：适量具体步骤1.将年糕切片，（可以薄一些，这样煎的快）2.鸡蛋打撒3.年糕上沾满蛋液4.油烧至5成热时下年糕，5.煎至两面金黄，年糕软了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个西红柿：半个方便面：1包黄瓜：1/4条辅料大蒜：1瓣糖：适量生抽：适量葱末：适量盐：适量具体步骤1.葱切末，大蒜切成片，黄瓜切薄片，西红柿切成适口的块状备用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：辅料豆瓣酱：适量蚝油：适量油：适量盐：适量五香粉：适量葱：半根酱油：少许姜：一块具体步骤1.豆腐用清水洗一遍，葱，姜切好备用，豆瓣酱备用2.锅里放油，微热时放入葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：1个纯牛奶：400ml辅料白砂糖：15具体步骤1.准备好纯牛奶和牛油果。2.将牛油果切开。3.切成小块。4.将牛油果放入破壁机里。5.加入纯牛奶。6.加...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黄豆芽：80荠菜：50菠菜：50荸荠：4个黄花菜：30芹菜：50嫩藕：100豌豆苗：50辅料干香菇：适量盐：适量味精：适量冬笋：适量生抽：适量胡萝卜：适量麻油：适量黑木耳：适量雪菜：适...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：50鸡胸脯：1块辅料鸡精：适量洋葱：适量盐：适量油：适量胡萝卜：适量味精：适量青椒：适量葱：1根淀粉：适量豆瓣酱：适量具体步骤1.鸡胸脯一块2.炒好的花生米，去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉：500葱：适量胡萝卜：一根黄瓜：一根辅料糖：适量料酒：适量盐：适量酱油：适量淀粉：适量具体步骤1.1：鸡胸肉洗净切丁备用，黄瓜洗净切丁，胡萝卜洗净切丁2.2:鸡...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜：300辅料生粉：适量干辣椒：适量姜：适量醋：适量油：适量盐：适量蒜：适量花椒：适量具体步骤1.白菜清洗后切成大片，菜叶和菜梗稍分下。2.姜切片，蒜切片，干辣椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：150面条：200瘦肉：80金针菇：80辅料盐：适量油：适量水：适量具体步骤1.煮面条煮熟。2.炒瘦肉炒熟。3.下西红柿炒熟。4.加水煮汤。5.汤汁浓郁后下金针...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料高筋面粉：250低筋面粉：20辅料牛奶：90椰蓉馅全蛋液：25椰蓉馅糖粉：30黄油：20鸡蛋：1个糖：35椰蓉馅椰蓉：45酵母：3椰蓉馅黄油：20具体步骤1.除黄油外的全部材料放入...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料草莓：800辅料白糖：200冰糖：130柠檬汁：50ml具体步骤1.草莓用流动的水冲洗干净后，用淡盐水浸泡二十分钟。2.泡好的草莓去蒂后切成小块。3.加入白糖，放冰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苗：300辅料油：适量鸡蛋：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.蒜苗是用发了牙的蒜，加入水，放在温暖处长出来的2.用剪刀剪下来3.洗净，切成段4.鸡蛋打散，起油锅，...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:7分钟粉条肉丁还有一个名字叫做蚂蚁上树，听名字害怕吗？其实它是四川和重庆的一道特色传统名菜，材料中没有蚂蚁，只因为炒好的粉丝会粘连这肉末，形似蚂蚁爬在树枝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉一斤：斤辅料八角，香叶，白糖，盐，酱油：具体步骤1.先把肉用开水抄一下，让后捞出2.锅里放少许油，五成热是发入两勺白糖翻炒，代白糖融化变了色，倒入肉翻炒3.肉上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：1000辅料老抽：50毫升食油：30毫升食盐：适量姜：适量料酒：100毫升干辣椒：适量白糖：适量具体步骤1.材料五花肉改刀小方块大家都会吧！2.锅内加油适量！放...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料温水：500ml黄瓜丝：50面粉：200食用菌卤：60辅料盐：适量油：适量具体步骤1.面粉用适量温水和成无干粉絮状2.揉成硬面团，松驰一小时(每次醒10分钟揉一揉，反复...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛腩：400西红柿：2个辅料八角：1个香叶：2片葱：30香菜：适量油：适量盐：适量姜：15冰糖：适量酱油：适量具体步骤1.牛腩洗净切成小块。2.入锅焯水后，清洗干净。3.葱，姜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:3小时今天宝宝带给大家的做法是油而不腻的风干羊肉做法，我们再也不用在眼馋别人家的特产了，风干羊肉我们自己在家也可以做的哦，那么想要自己在家做油而不腻的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：300辅料盐：1勺油：1勺具体步骤1.土豆洗净，切长条，淡盐水中泡一会儿；2.捞出，加食用油，拌匀；3.放入烤箱中烤熟，中间搅拌一下；4.配番茄酱吃，最好了！烹饪技巧...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：1个土豆：1个面粉：适量木耳：适量瘦肉：适量辅料姜：适量生抽：适量葱：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.将土豆片切好，用水泡出淀粉,粘薄面粉，过两遍油至金黄捞出。2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料海虾：一斤油豆皮：半斤培根：半斤香锅底料：一包莲藕：两节莴笋：半斤辅料芹菜：少许花生油：少许香菜：少许蒜瓣：少许干红辣椒：少许盐：少许白芝麻：少许姜：少许具体步骤1.准...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟咸肉耐嚼味香，蛋白质丰富，而且很方便保存，但是比较油腻而且不易消化，但是加入了清脆可口、包含维生素的笋干，以上两种食材相结合做成的咸肉炒笋干，更突出了...