家常菜火腿炒菜花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.46W 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 火腿 :100 菜花 :400 辅料油 :适量盐 :适量生抽 :少许 具体步骤 1.菜花洗净掰小朵。 2.放开水锅中焯水两分钟。然后立即过冷水。 3.火腿切片。 4.锅中放油烧热下人火腿煸炒至两面微黄。 5.倒入菜花。 6.翻炒一分钟后倒入生抽。 7.倒入适量盐调味,翻炒均匀即可。烹饪技巧菜花吃前要焯水。 TAG标签:家常菜 火腿炒菜花 炒菜 好吃 火腿 #