百合薏米豆浆的做法 养生豆浆---百合薏米豆浆 百合薏米豆浆怎么做

“这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量，还有美白肌肤的功效。
百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。
是适合秋季的一款保健豆浆。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

百合薏米豆浆的做法步骤

• 1、准备好所有的食材。

• 2、黄豆和薏米用清水浸泡。

• 3、百合干也用清水浸泡半个小时至变软。

• 4、把泡好的黄豆和薏米倒入豆浆机中。

• 5、再加入百合和适量的清水。

• 6、加盖插入放电源按下五谷豆浆健。

• 7、煮好的豆浆过滤一下加糖食用。

小窍门

百合干要浸泡至变软才好，差不多半个小时。
此浆要过滤一下再饮用。
白糖随自己喜好添加。