关于南瓜子酥糖的餐饮精选

“南瓜子是南瓜成熟的种子，含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用。经常吃南瓜子，可以预防和改善...

“南瓜中含有一种多糖类的物质，南瓜多糖能够提高我们身体的免疫能力，还能够促进细胞因子的生成，能够有效地调节我们的免疫系统，发挥了很重要的作用。”食材明细主料南瓜（适量）蛋挞皮（适量）辅料白糖（少许）鸡蛋黄（少许）原味（口味）未知...

“今天要给大家推荐的这个，能在炎热的夏天给大家带来一丝清凉，降血糖又消渴，夏天少不了的一道养生糖水，隔三差五的煮上一锅，能清热解毒，预防中暑少生病。材料简单都能买到，注重养生和关心家人健康的你，可不要错过哟！”食材明细...

“又到了吃南瓜的好季节，香甜软糯的南瓜除了可以做菜下饭，还能做南瓜饼、南瓜羹等美味甜点，没想到用南瓜做成酥饼会这么好吃。小巧可爱的形状，一口吃一个，又香又酥，满嘴都是南瓜的甜味，让人停不下嘴。南瓜含有丰富的维生素A...

“瓜子仁糖做好之后用来招待客人或者当做零食都很好哦，真的很脆很香很好吃”食材明细主料瓜子仁（250g）辅料白糖（150g）甜味（口味）酥（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瓜子仁酥糖的做法步骤1、生瓜子仁放进烤箱，160度循环火，中下层烤30分钟...

“加了南瓜做的面包黄灿灿的，晃眼的颜色有一股喜获丰收的感觉，美哉～”食材明细主料高筋面粉（300g）熟南瓜泥（150g）酵母（4g）盐（3g）牛奶（30g）黄油（30g）鸡蛋（45g）细砂糖（40g）酥粒奶粉（10g）糖粉（15g）低粉（25g）黄油（20g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难...

食材明细主料面粉（350克）植物油（130克）糖（30克）牛奶（90克）南瓜（适量）辅料盐（2克）鸡蛋黄（1只）黑芝麻（适量）冰糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜酥的做法步骤1、南瓜去皮洗净，放锅里蒸熟。2、油皮：面粉200克、植物油60克、糖3...

食材明细主料蚕豆（3斤）辅料南瓜（适量）调料盐（适量）味精（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜豆瓣酥的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、蚕豆去皮洗净。3、用不粘锅倒入适量食用油，在翻炒蚕豆时放入一小勺盐，油热倒入蚕豆翻...

“做了好几次糖浆都失败，也就很久没做跟糖浆粘边的零食，今天看到食.色的瓜子仁酥糖的方子，用油不加水。家里正好有上次买的现成的瓜子仁，于是吃完饭立马动手熬糖浆，成功拉”食材明细主料瓜子仁（100克）玉米片（30克）辅料植物油（一...

“女生大爱的糖不甩…\(^o^)/~”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料红糖（适量）冰糖（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜糖不甩的做法步骤1、南瓜去皮去瓤，洗净，切成片，上锅蒸熟；2、蒸熟的南瓜，用勺子压成...

“南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。南瓜一般人群均可使用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料麦芽糖：38细砂糖：30南瓜子仁：180白芝麻：12水：24辅料盐：0.7g黄油：3具体步骤1.用料2.将南瓜子和白芝麻倒入平盘3.放入烤箱烤熟后100度保温，备用4.锅中依次...

“今天这纯绿色的食品有了一种新做法，裹着鸡蛋面糊炸着吃，微咸酥香，很独特的口感”食材明细主料南瓜花（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）淀粉（适量）水（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酥炸南瓜花的做法步骤1、南...

“这是一款专门针对糖尿病人的一款无糖食谱。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。橄榄油能提高人...

“我本次参赛的主题为：家。所以做了两个主题菜：蚁穴和鸟巢。希望大家喜欢!谢谢!南瓜营养丰富南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二...

南瓜是我们生活中常见的一种食品，南瓜具有多种功效，味道鲜美，但不仅仅它的果肉有用，它的南瓜子对我们的生活也有益处。人们常说南瓜子无糖，所以能够控制血糖，这是真的吗，南瓜子能降血糖吗，就由本站的小编为大家解答吧一、南瓜...

“这款小吃形似南瓜，酥松香甜。午后暖暖的阳关下，吃上一个南瓜酥，品着香茶，作为轻松惬意的下午茶点，是很不错的好选择哦。”食材明细主料面粉（200克）猪油（80克）南瓜泥（60克）抹茶粉（5克）鸡蛋（一个）辅料白糖（5克）豆沙馅（100克）清淡（口味）烤（工...

“身边很多人在减糖戒糖，今天灵机一动，试着用麦芽糖当馅料做了一回包子，口味香甜不腻，而且超级好玩。成品图没拍，将就看哈”食材明细主料南瓜（适量）馒头粉（300g）辅料酵母（3g）麦芽糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜麦芽...

大部分糖尿病患者都明白食疗是控制血糖升高的关键途径，知道需少量多餐减轻胰岛负担，以便控制病情。吃零食是少食多餐的一个选择，日常生活中，很多患者都喜欢吃瓜子，甚至每天瓜子不离口，以为这样子会有饱腹感。那么吃瓜子好还...

“香酥软糯南瓜丸子，外酥里软糯，香甜可口，一口咬下，Q软甜蜜。采用的食材也十分简单，就是南瓜、糯米、白砂糖、面包糠。却能做出弹力软香的小吃。老少皆宜，口感好。南瓜营养丰富，含有多糖类。能提高免疫力，促进细胞因子生成。...

“这种酥块和南瓜派有点像，但比南瓜派馅更结实一点，酥底的味道也很特别。怎么说呢，这是个非常适合聚会时大家一起吃的点心（我做这个是因为今天晚上学生有比赛，带过去给他们填肚子），它的优点呢是味道特别好，大概是我吃过的最好...

“红枣红糖南瓜汤有提高免疫力，补中益气之效，亦是调节心情的靓汤。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。”食材明细主料南瓜（400克）辅料糯米粉（约300克）调料白糖（适量）红枣（适量）枸杞...

“周末妈妈经常会给我做炸里脊，吃完还要把剩下的打包回家。通常我会把它放进冷冻室，想吃肉了，就拿出来，扔进锅中，炖酥肉，可搭配的菜很多，这次，我用家里的南瓜来搭。记得我上中学时，爸妈工作忙，我经常自已扔锅里几块炸肉，再搭上粉...

“做了个花生糖，觉得这方子还不错。手边一堆瓜子仁，索性把花生换作瓜子，来个瓜子糖。其实，早就想做这瓜子糖，只是懒得去找方子。正好遇到这个花生糖，就改头换面，上瓜子。驾轻就熟，瓜子糖做起来很顺利。正自切块，来客了，顺手递上...

“买了好多木薯粉，各种小圆子做起来，颜色美美哒，营养满满哒。”食材明细主料南瓜（500克）白糖（适量）辅料木薯粉（200克）红糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红糖南瓜小圆子的做法步骤1、南瓜洗净、切块，蒸熟备用2、将熟南瓜...