浇汁芦笋拼鸡蛋的做法 浇汁芦笋拼鸡蛋怎么做
食材明细主料芦笋（300克）水煮蛋（1只）辅料胡萝卜（少许）蒜蓉（适量）蚝油（少许）油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁芦笋拼鸡蛋的做法步骤1、备食材:芦笋斜切段，水煮蛋1只，胡萝卜切片，蒜蓉。2、锅中水烧开放芦笋和胡萝卜焯下水...
浇汁西葫芦的做法 浇汁西葫芦怎么做
“【浇汁西葫芦】春天的爽口小菜西葫芦你家怎么吃，素炒，炒肉片，做菜饼，包饺子，试过生吃吗？也许没有，一定要试一下，这是大厨告诉我的，试了一下，真好吃！”食材明细主料西葫芦（适量）辅料美人椒（适量）配料生抽（适量）盐（适量）醋（适量）糖（适量）芝麻...
奶油浇汁芦笋的做法 奶油浇汁芦笋怎么做
“将鲜嫩芦笋简单白灼，佐以西式奶油酱汁，不需要太多，就这么蘸着吃——芦笋脆嫩多汁，奶油酱醇香浓厚，芦笋的清香与奶油的浓香对比鲜明，口感丰富。做法更是十分简单，关键是调一碗地道的西式奶油白酱。这个白酱的用途十分广泛，可...
芦笋拼蒜苔的做法 芦笋拼蒜苔怎么做
食材明细主料芦笋（适量）蒜苔（适量）辅料红辣椒（适量）调料生抽（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋拼蒜苔的做法步骤1、芦笋留头。2、蒜苔洗净切段。3、锅子烧开水放入适量盐。4、放入适量油。5、放入芦笋。6、...
浇汁葫芦条的做法 浇汁葫芦条怎么做
“今来一款快手小菜，简单爽口，懒人必备哦！”食材明细主料西葫芦（一个）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）油（适量）醋（适量）酱油（适量）芝麻（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁葫芦条的做法步骤1、所需食材准备就绪2、切条装...
芦笋拼鱼片的做法 芦笋拼鱼片怎么做
“芦笋富含多种氨基酸，蛋白质和维生素，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒，钼，铬，锰等具有调节机体代谢提高身体免疫力的功效，在对高血压，心脏病，白血病，血癌，水肿，膀胱炎等的预防和治疗中具有很强的抑制作用和药理效应，所以春天...
蒜蓉浇汁西葫芦的做法 蒜蓉浇汁西葫芦怎么做
“夏日爽口凉拌菜。”食材明细主料西葫芦（1个）辅料小米椒（2个）大蒜（适量）调料醋（3勺）生抽（1.5勺）味极鲜（1勺）盐（半勺）糖（1/3勺）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉浇汁西葫芦的做法步骤1、准备比较嫩西葫芦一个...
芦笋焯鸡蛋的做法 芦笋焯鸡蛋怎么做
“芦笋是难得的健康食品，现在市场上价格是几乎是全年最便宜的价格，也是最鲜嫩的时候，因此趁着便宜又鲜嫩的时节我们就多吃些吧。芦笋做菜的吃法有好多种，今天就来道简单易做的家常菜---芦笋炒鸡蛋，鸡蛋中加入点盐和少许料...
芦笋炒鸡蛋的做法 芦笋炒鸡蛋怎么做
“芦笋炒鸡蛋”食材明细主料芦笋（适量）辅料鸡蛋（三枚）调料生抽（少许）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芦笋炒鸡蛋的做法步骤1、芦笋去皮，洗干净。2、切斜刀片，焯水三十秒。捞出透凉。3、切点火腿肠搭配一下颜色，不放...
鸡蛋芦笋的做法 鸡蛋芦笋怎么做
食材明细主料鸡蛋（适量）辅料芦笋（适量）盐（适量）油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋芦笋的做法步骤1、鸡蛋打碎加盐搅匀。2、芦笋选大小均匀的，部分斜切做叶子。3、容器上提前刷油，把搅拌好的蛋液放入容器，上面用芦笋...
心型帆立贝芦笋拼的做法 心型帆立贝芦笋拼怎么做
“帆立贝柱，由扇贝的闭壳肌风干制成，又称干贝，在古代是为瑶柱。闭壳肌肉色嫩白，营养丰富，因含有显味的已氨酸和琥珀酸，味道极其鲜美，而被称之为“天下绝品”。芦笋有对健康的三大功效芦笋味甘、性寒，归肺、胃经，有清热解毒，生津...
芦笋煮鸡蛋的做法 芦笋煮鸡蛋怎么做
“盐煮后的芦笋味道很棒，看见原料的简单料理，美味又健康！原料为两人份。200Kcal”食材明细主料芦笋（6~10根）鸡蛋（2个）盐（适量）芝士粉（适量）辅料黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋煮鸡蛋的做法步骤1、...
番茄酱浇汁鸡蛋的做法 亨氏番茄酱浇汁鸡蛋 番茄酱浇汁鸡蛋怎么做
“炒鸡蛋是我们居家最常食用的快捷菜，其营养丰富，味道鲜美，并可与多种蔬菜、酱汁、调料搭配制作出不同口味特色的炒鸡蛋。我小小的创意了一下，用亨氏番茄酱与鸡蛋搭配制作浇汁鸡蛋其口感与口味非常好，除保留了炒鸡蛋的原香...
笋片浇汁面的做法 笋片浇汁面怎么做
“雷笋是雷竹的鲜笋，每年春天，春雷响过之时，正是雷笋破土而出的大好时节。雷竹是一个优良的食用笋竹种，其笋是我国南方的传统美味佳肴，人称江南第一笋。雷笋粗壮洁白，甘甜鲜嫩，味美可口，营养丰实，是一种高蛋白的森林蔬菜，佐以其...
鸡蛋炒芦笋的做法 鸡蛋炒芦笋怎么做
食材明细主料鸡蛋（四个）芦笋（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋炒芦笋的做法步骤1、准备材料，鸡蛋打散，芦笋去除老根洗干净，切断。2、大火烧开，倒入芦笋煮一分钟。3、捞出沥干水分，备用。4、油...
芦笋鸡蛋的做法 芦笋鸡蛋怎么做
“像个鸟巢吧，哈哈~这菜做了好长时间了，这些日子光想着有奖征文的菜，把好多都撂下了，刚看到老杨的减肥菜才想起来，不好意思了呵呵~换个口味吧，很清爽的菜菜。”食材明细主料芦笋（适量）鸡蛋（适量）肉丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适...
浇汁鸡蛋的做法 浇汁鸡蛋怎么做
“简单方便”食材明细主料鸡蛋（5个）辅料酱油（适量）十三香（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）胡萝卜丝（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浇汁鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋煮熟剥皮切开备用2、勾芡3、浇汁...
芦笋鸡蛋面的做法 芦笋鸡蛋面怎么做
“芦笋是世界十大名菜之一，已有2000年以上的栽培历史，17世纪传入美洲，18世纪传入日本，20世纪初传入中国。世界各国都有栽培，以美国最多。中国栽培芦笋从清代开始，仅100余年历史，在沿海地区各大城市郊区零星栽培，当地鲜销。芦...
烤黑椒牛排拼芦笋的做法 烤黑椒牛排拼芦笋怎么做
食材明细主料牛排（一块）芦笋（适量）辅料黑胡椒（少许(现磨)）调料油（少许）盐（少许）咸香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤黑椒牛排拼芦笋的做法步骤1、准备:芦笋，牛排。2、将牛排切粗条。3、放入空气炸锅中，撒点盐，磨黑胡椒粉。4、200度...
浇汁莴笋的做法 浇汁莴笋怎么做
“夏天到了，很多朋友为了能穿漂亮裙子，开始疯狂减肥，每天就是各种轻食沙拉和水煮菜，吃多了难免会觉得寡淡。给大家推荐一款油醋汁，0脂肪、低热量、零负担，让你在味觉和热量之间找平衡，让清淡菜肴和健身餐变得有滋有味！油醋汁...
芦笋牛肉拼盘的做法 芦笋牛肉拼盘怎么做
食材明细主料芦笋（适量）卤牛肉（适量）黄番茄（两个）圣女果（一颗）辅料香草（少许）调料盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋牛肉拼盘的做法步骤1、成品图来一张！简单美味！2、芦笋切断备用。3、自己做的卤牛肉逆着纹路切片。4、...
浇汁煮鸡蛋的做法 浇汁煮鸡蛋怎么做
食材明细主料煮鸡蛋（2个）青椒（小许）红椒（小许）蒸鱼豉油（6克）香油（小许）苹果醋（2克）大蒜（1瓣）辅料鸡精（小许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浇汁煮鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净放煮锅里煮15分钟。2、取出来过冷水。3、去壳。4、用白线...
浇汁葫芦丝的做法 浇汁葫芦丝怎么做
食材明细主料西葫芦（一个）辅料大蒜（3瓣）花椒粒（8粒）葱（一小段）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）白糖（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）浇汁葫芦丝的做法步骤1、一个西葫芦洗净2、葱，蒜切碎，花椒粒准备好3、西葫芦擦成细丝，放入调料4、...
白灼牛肉拼芦笋的做法 白灼牛肉拼芦笋怎么做
“新鲜的食材白灼吃出鲜味。”食材明细主料牛肉（适量）芦笋（适量）辅料蒜末（适量）姜末（少许）金蒜（少许）油（适量）淡酱油（适量）腌料胡椒粉（少许）酱油（少许）糖（少许）花生油（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白灼牛肉拼芦笋的做法步...
浇汁芦笋的做法 浇汁芦笋怎么做
“芦笋属于季节性蔬菜，翠绿惹人喜爱！营养更是丰富，所含有B族维生素，维生素Ａ及硒，铁，锰，锌等微量元素。具备人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，甚至可以与海鲜，海虾等食材媲美......今来一款：浇汁芦笋！快手营养的时令...