关于无丝的餐饮精选

食材明细主料无丝豆角（适量）肉末（适量）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）五香粉（适量）鸡粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干煸无丝豆角的做法步骤1、无丝豆角洗净掰成小段。2、起锅烧油，油温六成热下...

“这个菜叫无丝芥菜，一般都是用来煮汤比较好，有清热的作用，跟骨头一起，可也在饭店吃过清炒的，我觉得很好吃，所以决定了也清炒来吃~有淡淡的苦味，加点干辣椒还很香~很好吃~”食材明细主料芥菜（一颗）辅料味精（适量）酱油（适量）干辣椒（...

食材明细主料无丝豆（300克）土豆（两个）辅料猪肉（一块）蒜（两瓣）姜（适量）蚝油（一勺）小米椒（一个）郫县豆瓣酱（一勺）盐（适量）原味（口味）未知（难度）无丝豆烧土豆的做法步骤1、备好食材，无丝豆择去两边洗净，控干水分2、无丝豆掰成十厘米左右的段，土豆...

“我是一个可以三日无肉，不可一日无菜的人，哪怕吃什么大鱼大肉还是山珍海味，吃完以后，也总想吃点蔬菜。每次跟爸爸打电话，爸爸都会不厌其烦的交代我要多吃饭，虽然我已经不小了，在爸爸眼里，我还是那个需要他叮咛、嘱咐的孩子。...

“素菜中，最爱吃土豆，吃酸辣土豆丝、炸薯条、土豆饼、炖土豆，粉炒土豆还是第一次吃吧。粉炒土豆是减肥者中的一天中唯一的主食，放在中午餐吃，无油、清淡，但是味道非常好，可以吃饱不长肉。很多减肥人，把土豆当做一天的主食，其实...

食材明细主料鸡里脊（适量）辅料芝麻酱（适量）辣椒油（少许）花椒油（少许）生抽（少许）白醋（少许）盐（少许）鸡精（少许）香油（少许）葱（少许）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）无油麻酱手撕鸡丝的做法步骤1、鸡肉焯水，捞出2、用手把鸡肉撕成鸡丝3、鸡...

“丝瓜清火利尿，价格便宜；虾米补钙的小斗士；鸡蛋富含蛋白质。不用烹炒，更健康”食材明细主料丝瓜（适量）虾米（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油丝瓜虾皮鸡蛋汤的做法步骤1、丝...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：400木耳：100胡萝卜：200辅料醋：60ml酱油：120ml糖：20花生油：150ml蒜：两瓣生粉：50具体步骤1.猪肉切丝用少许料酒，生抽，老抽，多点生粉腌渍10分钟。鱼香酱汁：酱...

食材明细主料无丝豆（一把）辅料小辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干煸无丝豆的做法步骤1、四季豆，择好焯水两分钟，焯水时放盐和油能保持绿色。2、起锅烧油，锅热倒入...

食材明细主料无花果（2个）丝瓜（1根）猪肉末（100克）辅料粉丝（1把）枸杞（几粒）配料姜（少许）大葱（少许）油（1茶匙）盐（少许）酱油（少许）胡椒（少许）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜汆无花果肉丸子的做法步骤1、丝瓜刨皮，洗净，切滚刀块；无花果从柄端...

“土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，是我们餐桌上常见的食材，作为土豆控更是可以变换无穷的做法来享用美味；”食材明细主料土豆（3个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（少许）干淀粉（少...

“前一天吃了妈妈的地瓜饼，太香了，但是样子不好看，于是回来进行改良，样子好看了，但味道永远没有妈妈做的好吃。”食材明细主料面粉（200克）鸡蛋（3个）丝瓜（2个）洋葱圈（10个）辅料盐（2茶匙）胡椒（0.5茶匙）橄榄油（2勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时...

“丝瓜又被称为“美人瓜”，因为其汁水丰盈，口感鲜嫩，富含维生素C和E。夏天的丝瓜物美价廉，可汤可菜。用丝瓜做快手汤不但自带清香，还有清热的效果。加上鲜嫩的虾仁，真是一道高蛋白、低热量的夏季补水汤菜。”食材明细主料蛎...

“椰丝球是百吃不厌啊，参照君之的方子，又做了一次，这次没有使用黄油，增加了奶粉的用量，吃起来也是奶香味道的，因为配方中使用了大量的面粉，所以口感较其它版本的椰丝球扎实一些。”食材明细主料椰丝（70克）奶粉（25克）白糖（40克）鸡蛋...

“没用破壁机又想喝到丝滑浓稠的豆浆，怎么办😂😂脑洞大开，想到这个办法，真的好和到爆，我家宝贝一次能喝160毫升的，比我还能喝😁”食材明细主料黄豆（100g）清水（260g）开水（100g）辅料白糖（5g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）丝滑豆...

“近年来随着健康饮食的不断推行，很多以前饭桌上被人嗤之以鼻的食物越来越受到营养学家的青睐，鸡胸脯肉就是其中一典型。由于其高蛋白质及人体所需氨基酸，同时低脂低热量，鸡胸也是很多健美人士的恩物。但是“江山易改，鸡胸...

“自从半个月前看见我同学在微信发了贝壳粉丝后，我一直都记挂着。可惜每次买的贝壳都不够好。这次终于碰见我喜欢的贝壳啦。。。。。。。”食材明细主料扇贝（10个）粉丝（1小扎）辅料蒜蓉辣椒（1小勺）小葱（2根）白酒（几滴）配料盐（适量）...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：一把里脊肉：半块青菜：一小把辅料盐：适量黄酒：适量生粉：适量胡椒粉：适量酱油：适量味精：适量糖：适量具体步骤1.里脊肉半块洗净，切丝。切好的肉丝用调料腌至少...

“各式各样的奶茶，不知从何时一轰而起，满大街隔不多远，肯定就一家奶茶小店，且生意看上去都很不错；如果是黄金地段，那奶茶的生意更是好得不得了。但随之也在各种媒体上看到，说这些奶茶，配方-是如何如何地不健康；不过也确实哦，离...

“土豆丝不光是小朋友的最爱，也是大朋友们的最爱，这道无盐版土豆丝口味更佳噢！！”食材明细主料土豆（300g）辅料花生油（适量）米醋（一小勺）味极鲜（一小勺）蒜片（适量）干红辣椒段（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣土豆丝的做法步...

“白萝卜和虾皮搭配，不但没有虾皮的腥气，还被萝卜带出了它的鲜味，还没有油，放心喝，减肥瘦身哦”食材明细主料白萝卜（半个）辅料白糖（少许）盐（适量）鸡蛋（一个）虾皮（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油的萝卜丝虾皮汤的做法步骤...

“牛肉滑嫩，无筋豆脆甜，回味无穷。”食材明细主料牛肉（100g）无筋豆（200g）辅料胡萝卜（50g）红薯粉（1勺）调料胡椒粉（1勺）姜丝（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉清炒无筋豆丝的做法步骤1、牛肉切成丝，放入胡椒粉和姜丝、盐调均匀...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:5分钟相信大家说起土豆都能一连想起很多道土豆菜色吧？又香又美味的焖土豆加上三层肉，酸酸辣辣的土豆丝，好吃能当早餐的土豆饼，风靡国际的炸薯条……不管哪道菜都...

“简单快手菜！”食材明细主料无筋豆（250克）辅料猪里脊肉丝（150克）调料姜（适量）酱油（2勺）盐（适量）糖（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）淀粉（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）无筋豆炒肉丝的做法步骤1、无筋豆洗净掐掉两头筋，斜切小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：80无丝豆：500辅料料酒：适量海天黄豆酱：适量油：适量葱：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.将无丝豆至基本成熟2.将里脊肉用葱丝、姜丝、料酒、海天黄豆...