无油土豆丝饼怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟 烹饪时间:5分钟
面粉 :适量
土豆 :1个
青椒 :适量
红椒 :适量
相信大家说起土豆都能一连想起很多道土豆菜色吧?又香又美味的焖土豆加上三层肉,酸酸辣辣的土豆丝,好吃能当早餐的土豆饼,风靡国际的炸薯条……不管哪道菜都觉得土豆是最容易点的。而且大家知道吗?土豆还是减肥人士最适合的呢。土豆的淀粉满足了人体需求的量还能满足您的饱腹感。
主料
鸡蛋 :1个面粉 :适量
土豆 :1个
辅料
盐 :适量青椒 :适量
红椒 :适量
具体步骤
步骤1:先准备材料。
步骤2:(很关键)使用可食用保鲜袋。将打好的鸡蛋、青椒丝、红椒丝、土豆丝、调料一起放入排出多余气体封好摇拌均匀。
步骤3:平放微波炉内,使用中火五分钟即可。
步骤4:完美的土豆丝饼就做好取出摆盘