香脆可口的拌菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：250辅料盐：适量油：适量花生米：适量香油：适量醋：适量具体步骤1.菠菜择好洗净2.开水焯3.焯好放凉水中，攥去多余水分4.切成均匀的段5.锅热放少量的油...
自己做的拌菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：300鸡蛋：1个粉丝：1把胡萝卜：1节辅料油：适量调味料：适量姜丝：适量蒜泥：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净2.烫熟捞出，切成段3.鸡蛋打散摊成鸡蛋饼在切成丝...
简单的拌菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：500辅料油：适量盐：适量生抽：适量葱：适量辣椒粉：适量蒜：适量糖：适量醋：适量蚝油：适量香油：适量具体步骤1.菠菜摘洗干净，用清水泡十分钟，彻底去除农药。2....
可口的拌菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：100花生米：100辅料鸡蛋：适量醋：适量盐：适量油：适量具体步骤1.菠菜焯好，过凉水，去掉多余的水分2.锅热放少量的油，将花生米放入翻炒3.鸡蛋煎好，放凉切细...
家常菜拌菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：250辅料蒜：适量盐：适量醋：适量油：适量具体步骤1.准备菠菜。2.菠菜洗干净，锅烧开水，菠菜焯一下。3.捞出，凉水冲一下，攥一下。4.切成均匀的小段。5.蒜...
鲜甜拌菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500辅料油：适量辣椒酱：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净，控水2.锅内加水烧开3.将洗净的菠菜倒入开水锅里抄一下4.菠菜的颜色变深，捞起来浸入凉水中5...
清淡的拌菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：150辅料盐：适量糖：适量生抽：适量油：适量醋：适量具体步骤1.菠菜用水焯2.焯好用凉水炸，攥出多余水分3.切均匀的段4.准备三和油（用生抽、醋、适量的盐...
美味的拌菠菜怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：400辅料盐：6葱末：4.5g芝麻油：8辣椒丝：0.2g花生酱：3蒜泥：2.8g具体步骤1.1'菠菜清理去根，在根附近划出十字刀纹，用水冲3?4次洗净。2.花生酱、盐、葱末...
拌菠菜的做法 拌菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（半斤）粉丝（1块）辅料辣椒油（2勺）大蒜（2瓣）调料生抽（10ml）醋（15ml）白糖（10g）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌菠菜的做法步骤1、菠菜去根泡洗干净。2、菠菜捞出沥干水分，粉丝泡发。3、大蒜切碎。4、锅中放水烧开，煮...
拌菠菜的做法 早餐小菜～拌菠菜 拌菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（适量）辅料糖（少许）陈醋（少许）盐（少许）芝麻（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，用热水焯一下，将多余水分空出。2、依次放入盐、白糖、陈醋，充分拌匀。3、最后在上面放上芝麻即可...
温拌菠菜的做法 温拌菠菜怎么做
“菠菜是非常大众的家常蔬菜，价钱便宜而且营养丰富。菠菜焯水后加入各种调料拌匀做凉菜，是一道非常清口的下酒小菜。”食材明细主料菠菜（400g）辅料辣椒油（10ml）蚝油（5ml）美极鲜（20ml）香醋（20ml）香油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）...
凉拌菠菜的做法 春季:凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
“在这春暖花开的季节，当你感到热的时候来一盘凉拌菠菜，是不是很清爽而又健康呢？”食材明细主料菠菜（一把）蒜苗（几根）辅料盐（一勺）南德调味料（适量）鸡精（少量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜...
炝拌菠菜的做法 炝拌菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）姜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌菠菜的做法步骤1、葱蒜切碎。2、油烧热先煸蒜末。3、出香味后放入葱末。4、稍微煸一下后关火，放入菠菜。(菠菜提前焯水切碎)。5、加...
凉拌菠菜的做法 爽口的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
“春天菠菜油绿鲜嫩，口感好没啥涩味最适合做凉拌菜，而且刚过完节也正需要吃点开胃的，菠菜焯水后加上粉丝，油炸花生米放上调料拌起来好吃极了，我家每次都要拌上一盆吃。”食材明细主料菠菜（300g）花生米（60g）洋葱（100g）粉丝（50g）辅料...
菠菜拌花生的做法 【四川】菠菜拌花生 菠菜拌花生怎么做
“四川的天府花生很有名气，可见四川产花生。花生俗称长生果，营养很好，菠菜有补铁的食用功效，菠菜拌花生，美味又营养。”食材明细主料菠菜（180克）炸花生仁（60克）辅料食盐（2克）生抽（3克）醋（2克）白糖（3克）香油（4克）熟白芝麻（1克）自制鸡精（1克）咸...
凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】 凉拌菠菜怎么做
“现在天气真是热了，记得半个月前穿衣服还是好几层，结果气温迅速升高，衣服也迅速减少。。。目前只穿短袖都没有问题了，30度啊30度。。。炎热的季节又来临了，让人觉得有些不爽呢。。。不过，这个时候吃些凉菜却是再适合不过的...
粉丝拌菠菜的做法 【烟台】粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做
“冬季人们更倾向于多吃些热乎的食物来抵御严寒，顺应气候。不过冬季除了进食热乎的食物外，适当吃些凉菜，对身体也大有好处。”食材明细主料菠菜（1把）粉丝（1把）辅料盐（2g）生抽（1勺）大蒜（3瓣）辣椒油（1勺）香油（1茶匙）香醋（1勺）咸鲜（口味）拌（工...
菠菜拌粉皮的做法 【菠菜拌粉皮】 菠菜拌粉皮怎么做
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。”食材明细主料菠菜（500克）粉皮（2张）辅料香葱（3棵）配料盐（4克）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）炸辣椒面（适量）鸡精（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）...
凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】---清新小凉菜 凉拌菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（适量）豆腐干（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）花椒（适量）配料食盐（适量）白糖（适量）醋（适量）味极鲜（适量）香油（适量）辣椒粉（适量）花生油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、将豆干...
凉拌菠菜的做法 简易美味…凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
“非常简易，快捷，清香爽口，色香味俱全✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺”食材明细主料菠菜（600g）花生米（50g）辅料麻油（20g）盐（少许）白糖（匙）鸡精（匙）醋（20g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，在滚水里烫15秒2、...
菠菜拌粉丝的做法 【山东】菠菜拌粉丝 菠菜拌粉丝怎么做
“过春节时吃多了大鱼大肉，是否想吃一些清淡爽口的菜呢？这道菜就是，简单的做法，简单的食材，但是每一次都被大家吃的干干净净。”食材明细主料菠菜（500克）盐（少半勺）家乐点蘸鲜露（1勺）蒜（6瓣）辅料粉丝（100克）芝麻油（2勺）醋（2勺）咸鲜（口味）拌...
菠菜拌淡菜的做法 菠菜拌淡菜怎么做
“淡菜，学名贻贝，在北方称海虹。可以用它来做菜、做汤或用盐水煮来吃吃。。”食材明细主料菠菜（250克）淡菜（510克）辅料蒜末（适量）生抽（适量）盐（适量）调和油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜拌淡菜的做法步骤1、食材：菠菜（...
粉丝拌菠菜的做法 下酒菜 粉丝拌菠菜 粉丝拌菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（适量）粉丝（1把）辅料酱油（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）麻油（适量）橄榄油（适量）芝麻（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉丝拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、粉丝焯水。3、菠菜焯水4、焯好的菠菜和粉...
凉拌菠菜的做法 酸辣开胃的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
“立秋之后，虽然天气早晚凉爽了不少，但是“秋老虎”的威力还未消，在饮食上还要注意荤素搭配，适当吃些富含植物纤维的小凉菜，不但开胃，还能清理肠胃、顺气，不上火。这道凉拌菠菜就很适合现在食用，与胡萝卜丝同拌颜色漂亮，营养丰...
凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜（快手拌菜） 凉拌菠菜怎么做
“天气渐渐热了，凉拌菜又开始成了热宠，这道凉拌菠菜做法简单，味道清淡爽口。很适合上班族。”食材明细主料菠菜（半斤）枸杞子（8颗）辅料蒸鱼豉油（适量）醋（少许）蚝油（少许）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步...