青蒜腰花的做法 家常鲁菜---青蒜腰花 青蒜腰花怎么做
“天气一下子就冷了，秋天的最后一个节气霜降已经过了，天气渐凉，秋燥明显，吃点儿啥呢？除了煲过几次薏米银耳粥，好像没做啥应对秋燥的吃食，上网看看，在饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，少...
青椒炒素腰花的做法 青椒炒素腰花怎么做
“用杏鲍菇做腰花外形和口感有点相似。素菜荤做，营养健康。”食材明细主料杏鲍菇（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒素腰花的做法步骤1、杏鲍菇2、切片3、划十字刀。4、青椒5、切小...
青蒜苗炒腰花的做法 青蒜苗炒腰花怎么做
“秋天蒜苗上市，具有醒脾健胃、消积食、增强抵抗力的作用。好处多多，快来尝鲜了。”食材明细主料青蒜苗（200g）猪腰子（1个）辅料泡椒（适量）姜丝（适量）盐（适量）料酒（1匙）酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜...
简单的青椒炒腰花怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪腰：2个辅料盐：适量青椒：适量姜：适量油：适量蒜：适量白砂糖：适量白酒：适量料酒：适量香菇：适量葱：适量干辣椒：适量老抽：适量生粉：适量醋：适量香油：适量红椒：适量生...
青蒜拌二花的做法 开胃小菜之青蒜拌二花 青蒜拌二花怎么做
“再来一个二青二白的开胃小菜”食材明细主料西兰花（适量）花菜（适量）青蒜（适量）辅料盐（少许）醋（少许）芝麻油（少许）酸咸（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青蒜拌二花的做法步骤1、花菜、西兰花撒成小朵，入锅抄熟后捞出2、青蒜切丝放二花...
青红椒爆腰花的做法 青红椒爆腰花怎么做
食材明细主料腰花（适量）青红椒（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）生粉（适量）味精（适量）胡椒（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒爆腰花的做法步骤1、准备食材.2、食材洗净切好备用,腰花加生粉,酱油,料酒腌渍.3、锅中放...
青椒炒腰花的做法 青椒炒腰花怎么做
食材明细主料猪腰（1个）青椒（适量）辅料料酒（适量）酱油（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒腰花的做法步骤1、猪腰去筋膜，从中间破开，去掉里面的杂质。2、改刀切成腰花，用水泡着，多次换水至水清澈。3...
懒人版-青椒炒腰花怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料腰花：1对辅料生抽：适量生姜：适量青椒：1个大蒜：适量黄酒：适量朝天椒：适量具体步骤1.腰花洗净除去中间白色组织，切片，用开水汆去腥味2.汆过之后用清水洗净，沥...
青蒜煮豆花的做法 青蒜煮豆花怎么做
“小时候年底杀猪前一天家里都会制作豆腐，以便杀猪当天制作各种菜肴招待来客。而制作豆腐意味着可以吃到豆花（农村是买不到豆花食用的），妈妈做好豆花后通常在炒锅放少许油炒香自制豆豉，然后倒入豆花煮沸撒上一些青蒜苗。带...
香蒜烤青花鱼的做法 香蒜烤青花魚 香蒜烤青花鱼怎么做
“青花魚營養豐富，不但有豐富的維生素、礦物質，DHA跟EPA的含量更僅次於鮪魚！大小朋友可以多吃哦～👍用烤箱把青花魚外皮烤得香，脆，油潤，肉質鮮美無比，每一口都是味蕾的享受😋直呼太幸福啦～😌”食材明细主料急凍青花魚（1條）辅料彩...
美味青椒炒腰花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味青椒炒腰花做法非常简单，吃起来给人无尽的遐想，是一道不可替代和舍弃的美味，做也可以多种变化。腰花营养丰富，青椒亮眼增添了辣辣的味道，尝一口香味四...
青椒银杏炒腰花的做法 青椒银杏炒腰花怎么做
“青椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。它含有丰富的维生素C、维生素K，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液...
蒜苗腰花的做法 蒜苗腰花怎么做
食材明细主料蒜苗（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）白酒（适量）猪腰（适量）木耳（适量）小辣椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗腰花的做法步骤1、腰花用白酒腌10-15分钟。2、热油放入姜片蒜片辣椒炒香。3、放入蒜苗头翻炒。4...
青蒜五花肉片的做法 青蒜五花肉片怎么做
食材明细主料五花肉片（适量）青蒜（适量）辅料油（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青蒜五花肉片的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入五花肉片煸炒。2、加入适量料酒炒至变色后盛出备用。3、锅...
青蒜炒花蛤的做法 青蒜炒花蛤怎么做
“花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。”食材明细主料青蒜（1根）花蛤（适量）辅料糖（适量）油（适...
蒜苗炒腰花的做法 蒜苗炒腰花怎么做
食材明细主料猪腰（一个）蒜苗（适量）尖椒（三个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料酱油（适量）糖（少许）料酒（适量）盐（少许）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜苗炒腰花的做法步骤1、蒜苗和配菜洗净。2、腰子一切为二，剃去白色。3、切...
家常青椒大蒜炒腰花怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟青椒味道虽然大可是也非常好，而且含有丰富的营养。今天给大家介绍一个味道绝对够劲的菜，青椒大蒜炒腰花，别看材料都那么重口味，它可是一到超级美味的菜，青...
好吃的青椒炒腰花怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟我很喜欢吃青椒，辣椒反正我是吃不来，对我来说口味实在是有点重的，但我又喜欢吃辣椒喜欢它的口感，那怎么办呢，就用青椒顶替一下了。青椒也叫作灯笼椒，是不是...
蒜苔辣炒腰花的做法 蒜苔辣炒腰花怎么做
食材明细主料腰花（300g）辅料青蒜苔（适量）红椒（适量）调料蒜末（适量）干辣椒（适量）豆瓣酱（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）镇江香醋（适量）香油（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）蒜苔辣炒腰花的做法步骤1、食材，新鲜猪腰，让卖...
大蒜辣椒炒腰花怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜猪腰子：1对青椒：4只辅料鲜蒜：2根生粉：适量油：适量盐：适量酱油：适量蚝油：适量具体步骤1.凤尾花刀的切法类似于梳子刀法，斜片三刀相连，再转90度切花刀，切完后...
青椒花腰子的做法 【青椒花腰子】 青椒花腰子怎么做
“连绵的雨水，夜晚已经感觉到秋的凉意。海南就是这样，出太阳时，不论哪个季节都能感觉到阳光照射到皮肤时的刺痛，在阳光下走会让你汗流浃背；只要连续下几天的雨，阴沉的天气不仅让人心情不好，还能在街上看见穿上外套的路人。海...
青椒爆腰花的做法 青椒爆腰花怎么做
“这里用的醋不是烧菜用，而是泡猪腰的时候用。”食材明细主料猪腰（适量）青椒（适量）辅料生姜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青椒爆腰花的做法步骤1、准备好的腰子。2、猪腰...
青蒜炒五花肉的做法 青蒜炒五花肉怎么做
“超级香，下饭菜，家常做法。”食材明细主料五花肉（适量）青蒜（适量）辅料蒜头（少许）青蒜（4棵）酱油（少许）老抽（少许）糖（少许）蒜蓉辣酱（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜炒五花肉的做法步骤1、备好食材2、五花肉焯水3、五花肉切片...
开胃菜青椒炒腰花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪腰：4个辅料青椒：1个具体步骤1.猪腰洗净，把外面一层膜撕掉2.剔除内部白色筋膜，切片后划花。用料酒淀粉腌制5分钟3.青椒切块4.油锅爆香姜蒜5.放入猪...
腰花怎么做好吃，腰花补肾吗
腰花，人们多数是吃的猪的腰子，将其进行烹饪便可以供人们进行食用了。当然在制作腰花，要想其好吃的话，也需要进行一些材料上面的处理的。人们经常性的说吃腰花是可以起到补肾的效果的，真的是这样的嘛？以下小编就带着大家来了...