菠菜鲜贝馅饼的做法 菠菜鲜贝馅饼怎么做
“依旧是包饺子剩的面，约有4和饺子皮大小。做手擀面太软，包饺子太少克点，还是做小饼好了。”食材明细主料面团（50g）菠菜（几棵）鲜贝（60g）辅料猪肉糜（小许）胡萝卜（小许）调料食用油（半匙）食盐（小许）鸡精（小许）生抽（3g）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（...
干贝菠菜粥的做法 干贝菠菜粥怎么做
“今天，用干贝和菠菜这两种原料制作一款粥品，叫做“干贝菠菜粥”，也是开春后补益、调节身体的良好佳品，具体制作如下；”食材明细主料大米（100克）糯米（50克）辅料干贝（15克）嫩菠菜（120克）清水（1500ml）姜片（8克）配料绍兴黄酒（15克）盐（2克）鸡粉...
菠菜韭菜鲜贝饺的做法 菠菜韭菜鲜贝饺怎么做
“少爷要海鲜饺子吃。海鲜饺子最佳的搭配蔬菜韭菜，家有胃不好的人，只用韭菜怕胃不舒服，加了点菠菜，味道也很好。”食材明细主料菠菜（1把）韭菜（3两）肉糜（400克）鲜贝肉（250克）食盐（2克）生抽（2汤匙）食用油（2汤匙）面团（适量）辅料鸡精（2克）咸甜（口...
芥菜鲜肉馅饼的做法 芥菜鲜肉馅饼怎么做
食材明细主料五花肉（适量）芥菜（适量）虾皮（适量）葱（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芥菜鲜肉馅饼的做法步骤1、面粉加水和成光滑面团盖盖饧发两个小时。2、芥菜洗净焯水。3、过凉水...
干贝菠菜粥的做法 【宝宝辅食】干贝菠菜粥 干贝菠菜粥怎么做
“粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低，只能提供一些淀粉，少量的蛋白质和微量B族维生素。而且又很占肚子，很容易造成宝宝营养不均衡！要想让宝宝的粥更具有营养，其实...
菠菜拌鲜贝的做法 菠菜拌鲜贝怎么做
食材明细主料菠菜（180g）扇贝丁（100g）辅料胡萝卜（些许）调料大蒜（几颗）食盐（1g）鸡精（1g）陈醋（5g）香油（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌鲜贝的做法步骤1、取新鲜扇贝丁。2、打一些胡萝卜丝里面。3、菠菜洗净。4、切段。5、...
三鲜馅馅饼的做法 三鲜馅馅饼怎么做
食材明细主料面粉（适量）辅料虾仁（若干）猪肉馅（少量）韭菜（250g）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三鲜馅馅饼的做法步骤1、韭菜切碎，放少许猪肉馅，这样味道更浓郁2、虾仁切碎，放入肉馅中，加入花生油，盐，鸡精顺时针方向搅拌均匀3、...
菠菜贝壳包的做法 菠菜贝壳包怎么做
食材明细主料菠菜（250克）面粉（300克（菠菜面团））酵母（7克）清水（约170克）白萝卜（400克）猪肉馅（200克）辅料料酒（2茶匙）酱油（1茶匙）胡椒粉（二分之一茶匙）葱（适量）盐（2茶匙）白糖（1茶匙）香油（1大匙）鸡精（适量）姜末（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠...
扇贝拌菠菜的做法 扇贝拌菠菜怎么做
“”食材明细主料扇贝（适量）菠菜（适量）辅料胡萝卜（适量）柠檬（适量）配料蒜（适量）美极鲜酱油（适量）糖（适量）靑芥辣（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝拌菠菜的做法步骤1、扇贝取肉去除腮洗净大火蒸八分钟，波菜洗净焯...
菠萝蜜馅饼的做法 菠萝蜜馅饼怎么做
“菠萝蜜，在东南亚热带森林及河岸边，以及中国福建、台湾、广东、广西、海南等地皆有产。其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分，食用有止渴、通乳、补中益气的功效。其种子富含淀粉，亦可煮食。...
菠菜皮馅饼的做法 菠菜皮馅饼怎么做
食材明细主料菠菜（200g）面粉（300g）辅料肉馅（适量）芝麻（适量）其他（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜皮馅饼的做法步骤1、菠菜洗净，焯水.2、用搅拌机打碎，倒在面粉中.3、菠菜汁水中加少许糖和酵母粉搅拌均匀，和面！4、和好面揉光醒十...
菠菜拌扇贝的做法 菠菜拌扇贝怎么做
“今天泽瑞妈和大家分享一道凉拌小海鲜的做法，这道菜清爽不油腻，是一道非常适合下酒的小凉菜。”食材明细主料菠菜（300克）扇贝肉（250克）辅料大蒜（4瓣）生抽（2茶匙）香油（2茶匙）味精（少许）食盐（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠...
赤贝拌菠菜的做法 赤贝拌菠菜怎么做
“赤贝又名魁蚶，属瓣鳃纲，蚶科。常见可食用软体动物，可养殖。赤贝可降胆固醇和血脂的功效，贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇...
鲜肉小白菜馅饼的做法 鲜肉小白菜馅饼怎么做
“谢谢我的好同事,这是她自家种的小白菜,送了我好多,我搀了肉馅,做成馅饼送给她尝一尝.”食材明细主料猪肉馅（一碗）小白菜（一把）面粉（400克）清水（适量）食用油（适量）辅料葱花（适量）蚝油（一大勺）酱油（两大勺）花椒油（几滴）香油（一小勺）料酒（两...
菠菜粗粮馅饼的做法 菠菜粗粮馅饼——暑假的奢侈早餐 菠菜粗粮馅饼怎么做
“菠菜、玉米面实在与名贵不粘边。如果早上就能吃到这两样“闹”出来的馅饼，算不算一种奢侈呢。北京，秋意渐起，某人的暑假接近尾声，厨子做饭的积极性也随着暑热的退潮而回升。前天晚上逛街回来，看到冰箱冷冻室里的肉馅和熟...
菠菜鸡蛋馅饼的做法 菠菜鸡蛋馅饼----馅饼的详细做法 菠菜鸡蛋馅饼怎么做
“百吃不厌的馅饼，各种蔬菜都可做。。。。。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（适量）辅料鸡蛋（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）味精（适量）花生油（适量）微辣（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋馅饼的做法步骤1、面粉加水和成团,醒10分钟...
菠菜鸡蛋素馅饼的做法 菠菜鸡蛋素馅饼怎么做
“这馅饼是单独给我家不吃肉的小朋友做的，不吃肉的家伙，害得我每次做馅饼包子啥的都得整双份料，有时恨我牙根都发痒，真想拿根茄子乱棒把他赶出家门。”食材明细主料发酵面团（适量）韭菜（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）辅料白芝麻（适量）配...
荠菜鲜肉馅饼的做法 ＃春食野菜香＃荠菜鲜肉馅饼 荠菜鲜肉馅饼怎么做
“春食荠菜，应时而食。阳春三月，正是采荠菜的好时候。在田野、路旁、庭院，到处可以见到野生的荠菜。荠菜虽是野菜，却含有丰富的营养成分。它的蛋白质含量每公斤为42.4克，在叶菜、瓜果类蔬菜中数一数二；它的胡萝卜素含量与胡...
迷你菠菜馅饼的做法 迷你菠菜馅饼怎么做
食材明细主料菠菜（200克）面粉（225克）辅料鸡蛋（1枚）小洋葱（1个）牛奶（2汤匙）无盐鲜奶酪（100克）植物黄油（50克）发酵粉（1茶匙）奶油（2汤匙）配料盐（1/2茶匙）食用油（2汤匙）原味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）迷你菠菜馅饼的做法步骤1、将室温下软化...
荠菜鲜肉馅饼的做法 荠菜鲜肉馅饼怎么做
“荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克。荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。荠菜的药用价值...
菠菜馅饼的做法 菠菜馅饼怎么做
食材明细主料面粉（500克）菠菜（200克）胡萝卜（50克）木耳（50克）磷虾（50克）鸡蛋（2个）辅料油（1勺）盐（2匙）味精（0.2匙）香油（0.5勺）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜馅饼的做法步骤1、面粉用开水烫二分之一用筷子把所有面粉搅拌成絮状晾至不...
菠菜鸡蛋馅饼的做法 菠菜鸡蛋馅饼怎么做
“光滑细腻又劲道，做成的馅饼皮薄馅多，咬一口，皮软菜多，美味可口。”食材明细主料面粉（适量）菠菜（一大把）鸡蛋（六个）辅料酵母（少许）纯净水（少许(40度左右)）调料食用油（适量）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（少许）橄榄油（少许）五香（口味）其他（工艺）半小时...
三鲜韭菜馅饼的做法 三鲜韭菜馅饼怎么做
“连值几天班，今天休息，睡个懒觉感觉浑身轻松！一人在家一切从简。由于睡懒觉，早餐免了，一个人又不愿意烟熏火燎的炒菜和做一些费事的饭菜。今天，为了能多抽些时间去健身锻炼，索性做一些，动一次手可吃一天的饭菜，考虑了一下，还是...
鲜肉梅干菜馅饼的做法 鲜肉梅干菜馅饼怎么做
“梅干菜特有的咸香混合着肉香，真是太好吃了”食材明细主料面粉（500克）梅干菜（200克）猪肉馅（400克）辅料蚝油（适量）生抽（适量）胡椒粉（少许）食盐（适量）葱（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜肉梅干菜馅饼的做法步骤1、面粉...
扇贝鲜肉菠菜盒子的做法 扇贝鲜肉菠菜盒子怎么做
“扇贝丁通常具有滋阴补肾、健脾和胃、美容养颜等。扇贝丁的营养是比较丰富的，在日常适当的食用可以补充身体所需的营养，增加食欲等。1、滋阴补肾：扇贝丁当中含有丰富的营养，比如核黄素、钙铁磷等营养成分，具有滋阴补肾的...