关于补气五红粥怎么做好吃的餐饮精选

“这一碗，可以称之为粥，也可叫他五红汤。清爽利落的一碗，食材与食材之间粒粒分明，熬好了不是那种粘稠的粥，很适合夏天食用。红枣养脾补益气血；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤...

“猫猫家的私厨五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料红枣：2-3粒红豆：1把花生：1把红糖：1小块辅料清水：适量具体步骤1、将所有原材料洗干净，红豆提前3-4小时浸泡；2、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料红豆：1把红枣：2-3粒花生：1把红糖：1块辅料清水：300ml具体步骤1、将所有原材料洗干净，红豆提前3-4小时浸泡；2、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火40分钟...

“中医说，五谷杂粮补五脏。据说，红豆补心，黑豆补肾，绿豆解毒，黄豆入肝，白芸豆清肺。常吃杂粮能减肥、降脂、通便、降血糖、补气等等。”食材明细主料杂粮（适量各种）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补血益气杂粮粥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粥是我们生活中经常吃的一款美食，粥的种类分为很多种，对于一些爱美的人士来说对皮肤有一定要求，今天我想给大家介绍一款好吃的补血补气粥。这款不仅仅吃...

很多女性都有气血不足，一直认为不是病,没有调理,现在症状越来越严重,都说女人气血足了就会皮肤好，身体好，大家都想身体好，那么小编就给大家寻找到了很多补血补气粥供大家参考，都是一些很常见的食材和很简单的制作方法。补...

“这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。”食材明细主料红豆（50克）加州葡萄干（50克）冰糖（适量）玫瑰酱（3勺）辅料红皮花生（50克）燕麦米（50克）桂圆（40克）枸杞（5克）阿胶蜜枣（4个）红米（50克）甜味（口味）煮（工艺）一小...

对于女性来说，当你觉得你在同龄人面前却显得苍老和黯淡时，就要考虑是不是自己的气血出现了问题。因为当女人的气血缺乏是，是容易表现出疲劳感和苍老感的。所以，女人时刻注意补充自己的气血是至关重要的。其实补气补血并不...

“本小妞孕妇一枚、体重没增长多少偷着乐的时候发现妊娠斑悄悄出现了、心塞、据说气血不足引起、来点补气养血的吧”食材明细主料糯米（80克）辅料银耳（1块）红糖（1勺）黑芝麻（1茶匙）大枣（3个）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米...

“无米之粥，滋补气血、调理脾胃。粥中之莲子，可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神；桂圆补益心脾，养血安神；红枣补中益气，养血安神；芡实可以开胃助气，固肾涩精，补脾止泄。此四种配伍相辅相成，温补脾肾，养血安神，同时佐以薏米，其性味甘淡微...

“南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排.脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。莲子：清热降火、强心安神、降血压、防癌抗癌、滋养补虚红枣：养血安神、补气生气、缓和药性、健脾益胃、...

对于小编来说，最爱的早餐就是青菜粥了，那么，什么粥补血补气呢，怎么才能做出美味的粥呢？不同的身体状况适合吃什么样的粥呢，想必大家都是非常想了解的吧。那么，今天小编就来给大家介绍介绍关于补血补气的粥，希望能帮助到大家。...

“现代人工作压力大，运动比较少，亚健康的人越来越多，如果你经常感到头晕，血压低，说话有气无力，腰腿酸软，贫血，肾虚等症状，不妨试吃一下。”食材明细主料紫米（适量）黑豆（适量）辅料红枣（适量）桂圆（适量）枸杞（适量）核桃（适量）黑芝麻（适量）原味（口...

“天气逐渐变冷，我家餐桌上早饭开始出现各种粥啦，热乎乎的喝下去舒服极了。这次做的粥选用的是一味家的桂枣生香杂粮组合，包含有五谷（糙米、桂圆、红枣、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄干、杏仁、南瓜子、蓝莓），补血益气，暖胃舒...

“红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖能渐复正气，提高机体免疫力...

“最近连续喝这汤，感觉特别舒服，特别滋润，而且特别好喝。食材简单，制作简单，推荐给朋友们，尤其是女性朋友们要常喝，越喝越滋润，早餐来一杯，坚持常喝就能喝出红润好气色。这汤就是大家熟悉的五红汤，它的全称是五红补气养血汤，由红...

“做法很简单，食材也很常见，平常隔三差五煮一次，补气血，生理期，哺乳期，坐月子都适合的。”食材明细主料红豆（适量）枸杞（适量）红枣（5颗）红衣花生（适量）红糖（1块）辅料清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）五红汤的做法步骤1、准备...

“说起汤汤水水，广东人最擅长的，不同的食材不同的季节，养心补血、健脾开胃、乌发养颜、滋润补益、降火宁心，每一道汤水都蕴含着广东人对自身饮食文化的重视，喝汤、糖水是广东人传统的生活习惯，不管是饭前还是饭后，总能让你找...

食材明细主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）辅料谷粒优乡小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）益气养胃五米粥的做法步骤1、将正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟近期工作繁忙，一时间不注意，身体就出现了问题：食欲不振，注意力难以集中，偶尔还会头痛，就好像最近流行的那句话“感觉身体被掏空”。我感觉自己应该是疲劳过...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家带来一道十分养身的美食—我的补血补气粥，我很喜欢自己捣鼓一些吃的，尤其是像什么养身粥之类的，我的补血补气粥做法简单，味道甜蜜，是一道很是美...

“mc期间，要补气血，红豆红糖粥多喝一些，对身体很不错的哦~~~”食材明细主料红豆（适量）饭豆（适量）眉豆（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红豆红糖粥的做法步骤1、准备好食材：饭豆一把。2、准备好食材：眉豆一把...

“四部粥只需要四部就可以做出香喷喷甜丝丝营养价值又高的粥简单美食就是如此”食材明细主料黑米（50g）八宝米（100g）红枣（适量）枸杞（5g）黑小米（30g）花生米（30g）辅料水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑米红枣粥的做法步骤1...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：适量红米：适量红皮花朵：适量红砂糖：适量枸杞子：10颗红枣：6颗辅料具体步骤1.红豆提前泡3小时备用2.红米提前泡3小时，煮起来很粘口感好3.红批花生提前...