养气补血抗癌粥的做法 养气补血抗癌粥怎么做

“南瓜：性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排.脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
莲子：清热降火、强心安神、降血压、防癌抗癌、滋养补虚
红枣：养血安神、补气生气、缓和药性、健脾益胃、美容养颜”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

养气补血抗癌粥的做法步骤

• 1、准备适量量大米，红枣和莲子。

• 2、加入适量水，将其清洗干净。

• 3、放入锅内，加入较多的水。

• 4、南瓜去皮切小丁备用。

• 5、水开后再煮十分钟。

• 6、下入我们切好的南瓜，盖上锅盖继续熬30到50分钟。

• 7、好啦，大概熬到这个样子呢，我们的粥就好咯。

• 8、成品。

• 9、成品。

• 10、成品。