补血益气五红饮的做法 【广东】补血益气五红饮 补血益气五红饮怎么做

“说起汤汤水水，广东人最擅长的，不同的食材不同的季节，养心补血、健脾开胃、乌发养颜、滋润补益、降火宁心，每一道汤水都蕴含着广东人对自身饮食文化的重视，喝汤、糖水是广东人传统的生活习惯，不管是饭前还是饭后，总能让你找到心灵的慰藉与味觉的丰富感知，对自己好一点就开始注重食疗养生吧。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

补血益气五红饮的做法步骤

• 1、五种材料提前准备好，红豆提前1-2小时浸泡。

• 2、养生壶选择养生汤功能，倒入适量清水后加入红豆、红枣、枸杞与桂圆同煮。

• 3、快完成时加入适量红糖盖盖焖一会即可饮用。

小窍门

红豆、红枣、枸杞、桂圆加红糖，用养生壶DIY了一道五红饮，养生补血，益气安眠，养生壶煮出好味道，红豆需提前泡，否则不易煮烂。