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糯米补血补气粥的做法 糯米补血补气粥怎么做

糯米补血补气粥的做法 糯米补血补气粥怎么做

本小妞孕妇一枚、体重没增长多少偷着乐的时候发现妊娠斑悄悄出现了、心塞、据说气血不足引起、来点补气养血的吧

食材明细

主料
  • 糯米 (80克)
辅料
  • 银耳 (1块)
  • 红糖 (1勺)
  • 黑芝麻 (1茶匙)
  • 大枣 (3个)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

糯米补血补气的做法步骤

  • 1、把糯米洗干净、我做的一人份米洗一点就好了、
  • 2、大枣洗净切开或者整个都可以、银耳也取少半朵、泡发、
  • 3、把洗好的米和银耳红枣都倒进砂锅、中火煮开放入黑芝麻、小火熬一会儿、粘稠度看你喜欢、