菠菜汁凉虾的做法 菠菜汁凉虾怎么做
食材明细主料豌豆淀粉（1碗）菠菜汁（1碗）辅料清水（4碗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜汁凉虾的做法步骤1、菠菜加水打成菠菜汁。2、一碗豌豆淀粉加一碗菠菜汁搅拌均匀。3、锅中加入4碗水。4、倒入菠菜汁淀粉糊。5、小...
菠菜汁的做法 菠菜汁（胡萝卜汁等） 菠菜汁怎么做
“因为后边准备坐菠菜凉皮，菠菜皮饺子，菠菜手擀面之类的，为了不重复，发个蔬菜汁吧。”食材明细主料菠菜叶（50克）辅料清水（50克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁的做法步骤1、菠菜叶子洗净切碎。2、我没有破壁机，用榨...
菠菜汁的做法 宝宝辅食——菠菜汁 菠菜汁怎么做
“我家乐乐五个半月了，从四个月的时候就会给增加一点辅食，这次再做菜汁就拍照了，刚开始添加辅食就是从菜汁，果汁开始的，再后来我就给添加一点粥或者南瓜，土豆泥之类的。现在多给尝试几种蔬菜水果的，她挺爱吃的，也不多吃就给尝...
凉拌菠菜的做法 简易美味…凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
“非常简易，快捷，清香爽口，色香味俱全✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺”食材明细主料菠菜（600g）花生米（50g）辅料麻油（20g）盐（少许）白糖（匙）鸡精（匙）醋（20g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，在滚水里烫15秒2、...
炝汁菠菜的做法 炝汁菠菜怎么做
“此炝汁可以调所有的日常蔬菜，例如莲菜、芹菜、白菜等都可以做成炝汁的。尤其是请人吃饭时，凉菜出菜速度非常快”食材明细主料菠菜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）糖（适量）油（适量）酸辣（口味）炝...
凉拌菠菜的做法 酸辣开胃的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
“立秋之后，虽然天气早晚凉爽了不少，但是“秋老虎”的威力还未消，在饮食上还要注意荤素搭配，适当吃些富含植物纤维的小凉菜，不但开胃，还能清理肠胃、顺气，不上火。这道凉拌菠菜就很适合现在食用，与胡萝卜丝同拌颜色漂亮，营养丰...
凉拌菠菜的做法 爽口的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
“春天菠菜油绿鲜嫩，口感好没啥涩味最适合做凉拌菜，而且刚过完节也正需要吃点开胃的，菠菜焯水后加上粉丝，油炸花生米放上调料拌起来好吃极了，我家每次都要拌上一盆吃。”食材明细主料菠菜（300g）花生米（60g）洋葱（100g）粉丝（50g）辅料...
秘汁菠菜的做法 秘汁菠菜 —附宝妈凉拌油的做法 秘汁菠菜怎么做
“夏季最受欢迎的莫过于凉拌菜了！宝妈家的这道凉拌菠菜稍稍加了一点小心思，口味马上不同！这里的凉拌油适合好多蔬菜，且做法简单，零厨艺也轻松搞定!”食材明细主料菠菜（一小捆）植物油（少半碗）辅料花椒（一小撮）大料（2个）葱段（4小段）姜...
菠菜凉粉的做法 菠菜凉粉怎么做
“做丸子汤凉粉菠菜都买多了，两个凑合一下，做个凉菜下饭啦😜😜😜”食材明细主料凉粉（1块）菠菜（适量）蒜末（适量）辅料盐（2匙）醋（2匙）香油（适量）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜凉粉的做法步骤1、凉粉切小片2、菠菜切小段，开水汆烫捞出...
菠菜汁的做法 菠菜汁怎么做
“这几天是不是疯狂熬夜剁手买东西呢？菠菜是熬夜后修复身体的食物之一，搭配充满维生素C的橙子🍊一起打，不仅不难喝，而且口感还很像奶昔，真的很好喝哦！”食材明细主料菠菜（5棵）橙子（2个）暖开水（适量）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（...
鸡汁菠菜的做法 鸡汁菠菜怎么做
“菠菜是一种营养丰富、味道鲜美的佳蔬。菠菜对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外，菠菜还可以促进人体健康，防止衰老，防治缺铁性贫血。炒一道清新爽口的鸡汁菠菜吧。”食材明细主料菠菜（500G）鸡汁（2大勺）姜（2片）蒜泥（10G）辅料油（适...
菠菜汁芋圆的做法 红萝卜汁和菠菜汁芋圆 菠菜汁芋圆怎么做
“芋圆，它QQ的口感，很多人喜欢。特别是年轻人和小朋友，怎么吃都吃不够，自己家里做可以做很多色彩鲜艳颜色，又美丽又营养卫生。可以做紫薯的紫色芋圆，南瓜的黄色芋圆，香芋的香味芋圆，这次我选用的是蔬菜系列常见的红萝卜橙红色...
凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜（快手拌菜） 凉拌菠菜怎么做
“天气渐渐热了，凉拌菜又开始成了热宠，这道凉拌菠菜做法简单，味道清淡爽口。很适合上班族。”食材明细主料菠菜（半斤）枸杞子（8颗）辅料蒸鱼豉油（适量）醋（少许）蚝油（少许）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步...
凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】---清新小凉菜 凉拌菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（适量）豆腐干（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）花椒（适量）配料食盐（适量）白糖（适量）醋（适量）味极鲜（适量）香油（适量）辣椒粉（适量）花生油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、将豆干...
菠菜凉面的做法 菠菜凉面怎么做
“炎炎夏日，西北人都好这口素凉面。清淡爽口，增食欲。喜欢素食的可以试试”食材明细主料黄瓜（适量）长面（适量）老茄子（适量）辣椒（适量）辅料西红柿（适量）葱（适量）蒜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜凉面的做法步骤1、菠菜...
菠汁大虾鸡汤面的做法 菠汁大虾鸡汤面怎么做
“春天了，正是孩子生长发育的好时机。抓住这个关键点，让孩子胃口大开、猛长个，也是不少家长所希望的。但是现在有不少的孩子都挑食，尤其喜欢吃肉，而蔬菜就吃得少了。看我今天的绿面条。用春季时令蔬菜——菠菜榨汁再和面压...
凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】 凉拌菠菜怎么做
“现在天气真是热了，记得半个月前穿衣服还是好几层，结果气温迅速升高，衣服也迅速减少。。。目前只穿短袖都没有问题了，30度啊30度。。。炎热的季节又来临了，让人觉得有些不爽呢。。。不过，这个时候吃些凉菜却是再适合不过的...
姜汁菠菜的做法 姜汁菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）鲜味生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜汁菠菜的做法步骤1、锅中烧水，水开加一小勺盐，一小勺食用油然后放菠菜焯烫30秒捞出2、放入凉...
菠菜凉皮 自制菠菜凉皮
“爱吃凉皮，尤其是里面的面筋。外卖的凉皮，芝麻酱的香气不够浓郁，面筋更是少得可怜。其实凉皮的制作工艺并不复杂，就是有些耗时。不如自己在家做，健康卫生自不必说，关键是料可以往足了下，吃起来那叫一个过瘾！”食材明细主料面...
菠萝茄汁虾仁的做法 菠萝茄汁虾仁怎么做
食材明细主料虾仁（适量）菠萝（适量）青椒（少许）辅料红薯淀粉（适量）调料番茄酱（适量）番茄膏（适量）白醋（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝茄汁虾仁的做法步骤1、虾处理干净，洗净，控水。2、根据自...
姜汁菠菜的做法 中午新做好的凉拌菜:姜汁菠菜；清爽的素菜:冬瓜炒虾皮 姜汁菠菜怎么做
食材明细主料菠菜（一斤）辅料盐（适量）香油（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）姜末（适量）酸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）姜汁菠菜的做法步骤1、准备一斤菠菜，揪去头，放入盆里洗净备用。2、切成小段放盆里备用。3、切成小段的菠菜放盆...
菠菜凉粉儿的做法 家常凉拌菜 …… 菠菜凉粉儿 菠菜凉粉儿怎么做
“这是最最家常的凉拌菜了，青菜可以换成黄瓜、水菜，今天是用菠菜来拌的，还加了一点香菇，非常爽口营养。最近有点儿上火，就没有放辣油，只放了一点辣椒面，如果放了辣油那才过瘾呢！东北宽凉粉当然最好，我这买不到就用粉条了，我认为...
凉拌菠菜的做法 春季:凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做
“在这春暖花开的季节，当你感到热的时候来一盘凉拌菠菜，是不是很清爽而又健康呢？”食材明细主料菠菜（一把）蒜苗（几根）辅料盐（一勺）南德调味料（适量）鸡精（少量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜...
菠菜汁凉皮的做法 菠菜汁凉皮怎么做
“春天来了，就要色彩斑斓的世界！今来一款：菠菜汁凉皮，筋道美味，颜值很赞哦！”食材明细主料面粉（适量）红薯粉（适量）辅料菠菜（适量）水（适量）调料蒜（适量）番茄（适量）笋（适量）油泼辣子（适量）醋（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时...
菠菜汁的做法 营养超倍——菠菜汁 菠菜汁怎么做
“菠菜别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。适宜人群：一般人群均可食用”食材明细主料菠菜（250克）清淡（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁的做法步骤1、...