养生土司春卷怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

全麦土司 ：4片
苜蓿芽 ：60公克
紫色高丽菜 ：1/4颗
小黄瓜 ：1条
苹果 ：1/2颗
美乃滋 ：适量
芝麻粉 ：适量
花生粉 ：适量
糖粉 ：适量
葡萄干 ：适量
香菜 ：4株
寿司竹帘 ：1张
保鲜膜 ：4张

辅料

具体步骤

1. )将土司去边，表面涂上一层美奶滋备用。

2. )紫色高丽菜切丝，小黄瓜去心后切丝，苹果切条状备用。

3. )将寿司竹帘摊开，铺上保鲜膜，放上土司，再依序苜蓿芽、紫色高丽菜丝、小黄瓜丝、苹果条铺在土司上。

4. )依个人喜好酌量撒上芝麻粉、花生粉、糖粉，再放上葡萄干，然后依照卷寿司的方式将土司卷起。

5. )土司卷好后，可扭紧保鲜膜左右突出的部份帮助固定。

6. )取下保鲜膜，在土司卷的正中间繫上香菜即可。