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石锅拌糙米藜麦饭的做法 石锅拌糙米藜麦饭怎么做

石锅拌糙米藜麦饭的做法 石锅拌糙米藜麦饭怎么做

减肥吃营养健康

食材明细

主料
  • 藜麦糙米饭 (1碗)
  • 胡萝卜 (半个)
辅料
  • 青菜 (适量)
  • 甘蓝 (适量)
  • 韩式辣酱 (1勺)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 原味 (口味)
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

石锅拌糙米藜麦饭的做法步骤

  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法 石锅拌糙米藜麦饭怎么做 第2张

    1、青菜洗净焯熟。

  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法 石锅拌糙米藜麦饭怎么做 第3张

    2、胡萝卜切丝煮软。

  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法 石锅拌糙米藜麦饭怎么做 第4张

    3、甘蓝切丝焯烫。

  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法 石锅拌糙米藜麦饭怎么做 第5张

    4、石锅烧热,加少许油放入米饭。

  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法 石锅拌糙米藜麦饭怎么做 第6张

    5、放上菜,中间打个鸡蛋盖盖小火焖直鸡蛋表面凝固。

  • 石锅拌糙米藜麦饭的做法 石锅拌糙米藜麦饭怎么做 第7张

    6、加辣酱芝麻拌匀食用。

小窍门

饭最好是热的。