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藜麦炒饭的做法 藜麦炒饭怎么做

藜麦炒饭的做法 藜麦炒饭怎么做

食材明细

主料
  • 三色藜麦 (80g)
  • 黑米 (20g)
辅料
  • 甜虾 (适量)
  • 鸡腿菇 (1个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 玉米甜豆 (适量)
  • 鸡蛋 (2个)
调料
  • (适量)
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

藜麦炒饭的做法步骤

  • 藜麦炒饭的做法 藜麦炒饭怎么做 第2张

    1、“主料”睡前淘洗干净,预约早上6点好的“米饭”。

  • 藜麦炒饭的做法 藜麦炒饭怎么做 第3张

    2、鸡蛋打散,先炒熟盛出。

  • 藜麦炒饭的做法 藜麦炒饭怎么做 第4张

    3、再起油锅,把准备好的“什锦菜”,炒熟。

  • 藜麦炒饭的做法 藜麦炒饭怎么做 第5张

    4、倒入鸡蛋。

  • 藜麦炒饭的做法 藜麦炒饭怎么做 第6张

    5、把煮好的米饭放入。

  • 藜麦炒饭的做法 藜麦炒饭怎么做 第7张

    6、炒均匀,放入盐调味。

  • 藜麦炒饭的做法 藜麦炒饭怎么做 第8张

    7、给“小主”当午餐,配上时令水果“杨梅”。

  • 藜麦炒饭的做法 藜麦炒饭怎么做 第9张

    8、这是自己的午餐,可配咖啡或果汁。