藜麦玉竹饭的做法 藜麦玉竹饭怎么做

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

藜麦玉竹饭的做法步骤

• 1、食材准备。

• 2、稼祺藜麦开水下锅煮12分钟。

• 3、黄瓜切开做竹子造型。

• 4、煮熟的稼祺藜麦上锅再蒸10分钟。

• 5、鸡蛋打散。

• 6、锅中热油下入鸡蛋，炒成型后下入青豆玉米粒。

• 7、倒入藜麦饭翻炒，加盐调味，翻炒均匀出锅。

• 8、藜麦饭装入竹子造型中。

• 9、装好摆盘。