藜麦米粥的做法 藜麦米粥怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

藜麦米粥的做法步骤

• 1、藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时，大米小米淘洗一遍。

• 2、藜麦泡后会发芽，藜麦的胚芽营养丰富。

• 3、把藜麦，大米小米一起放入锅中煮30分钟，煮至米粥黏稠即可。

• 4、成品图。