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无糖无盐无油版红薯磨牙棒的做法 无糖无盐无油版红薯磨牙棒,6个月宝宝辅食 无糖无盐无油版红薯磨牙棒怎么做

无糖无盐无油版红薯磨牙棒的做法 无糖无盐无油版红薯磨牙棒,6个月宝宝辅食 无糖无盐无油版红薯磨牙棒怎么做

今天分享一个磨牙棒的配方,做法简单,成功率高为主,后期会更新一些颜值和口感为主的辅食做法,供大家参考。

食材明细

主料
  • 红薯 (50g)
  • (20ml)
  • 面粉 (100g)
  • 原味 (口味)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

无糖无盐无油版红薯磨牙棒的做法步骤

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    1、准备所有食材,最好用低筋面粉,水就不出镜了,水也可以换成等量的配方奶。

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    2、红薯去皮,上锅蒸熟。

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    3、红薯和面粉一起,加水,揉成光滑的面团。

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    4、红薯的含水量,面粉的吸水性不同,加的水量会不太相同,一般在15-20毫升,注意适当增减,揉好的面团比蒸馒头的要硬一点,不要像面包一样。盖上保鲜膜,放置15分钟,没有时间的话,直接做也可以。

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    5、放置15分钟之后,再揉一遍,会特别光滑。

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    6、将面团擀成长方形,可以放到保鲜袋里擀,这样容易塑形。

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    7、将长方形面团,切成长条。

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    8、两只手拿起来一根长条,一个手往里,一个手往外,同时拧一下,就成这种麻花状了。

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    9、放入烤箱,180度,烤20-25分钟。

小窍门

最好用低筋面粉,红薯可以替换为其他食材,比如胡萝卜,南瓜,香蕉等,主要是增加一点味道,也可以不用,纯面粉制作。
红薯的含水量,面粉的吸水性不同,加的水量会不太相同,一般在15-20毫升,注意适当增减,揉好的面团比蒸馒头的要硬一点,不要像面包一样。
磨牙棒烤的时候,一般是180度,20-25分钟,每个烤箱不同,第一次做可以看着点,火太大或者烤的时间太长都会开裂。
其他宝宝营养食谱,可以到公众号点妈辅食查看。