准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟无糖紫薯棒是一道点心,可以减肥和美颜。紫薯的营养比红薯高很多,颜色是浪漫的紫色,吃起来香甜香甜的。这次做的无糖紫薯棒香脆可口,刚好可以让小孩拿着吃,练练手。一般小孩童年总是要有一些妈妈做的难忘的菜,会让他牵绊一生,作为好妈妈,这种简单又好吃的绿色点心可以尝试学一学。
主料
紫薯泥 :
300 辅料
中筋
面粉 :
200 具体步骤
1.紫薯泥加入面粉揉成面团。
2.将面团擀开成大而薄的面片。
3.将面片切成一条条的小长条,放入烤盘。
4.放入预热好的烤箱,上下火180℃,中层,25分钟,晾凉后即会变硬脆。
烹饪技巧
刚烤好有点软,晾凉后就会变硬脆。