无糖油版黑全麦面包的做法 无糖油版黑全麦面包怎么做

“无糖油黑全麦吐司，整个面包不加一点油脂，用黑全麦粉加面筋粉制作，不含白面粉，低脂低卡还饱腹，关键是成品蓬松软糯口感不输白面吐司，减脂期作为优质主食来吃很不错的👍👍👍”

食材明细

• 咸甜 （口味）
• 烘焙 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

无糖油版黑全麦面包的做法步骤

• 1、所有粉类食材放入面包机，酵母和0卡糖对角放。

• 2、打入一个鸡蛋，放入180g牛奶。

• 3、面包机选粗粮面包模式，选好重量和烧色程度。

• 4、面包机程序完成后取出，一个无糖无油的黑全麦面包就做好了。

• 5、取出切片，用不粘锅做个无油煎蛋，夹上两片番茄，一个低脂低升糖的健康早餐就完成了。