炖火头鱼的做法 炖火头鱼怎么做

“野生的火头鱼，肉质紧实又鲜嫩，特别适合炖汤。我婆婆胃不好，吃其它的肉不好消化，就爱吃鱼，今天想喝鱼汤，家里有冻的鱼，做汤不好喝，我就去想买一条鲜活的鱼，今天还是很不错的，原想过年期间，一定买不到野生的大点的鱼了，找到熟悉的老摊位，竟然买到了，本想买鲫鱼，但碰巧有一条蛮大的火头鱼，这个鱼更好，就它了。婆婆还是有口福哦。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炖 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

炖火头鱼的做法步骤

• 1、火头鱼宰杀后里外清洗干净，我不敢宰杀活鱼，买的时候让摊子给弄好，回来只洗净就行了

• 2、鱼斩寸段，放入盐、胡椒粉和黄酒腌制10分钟。

• 3、锅中放少许油，把鱼段放入煎，

• 4、煎至定型后翻面再煎，

• 5、两面煎好后加入开水没过鱼肉，放入姜丝和当归，我是针对性的放了当归，平时当归可以不放的。

• 6、豆腐切片，葱切段，放入锅中，加胡椒粉和黄酒和糖

• 7、小火炖15--29分钟，最后加入盐再小火炖5--8分钟

• 8、最后加入盐再小火炖5--8分钟，出锅时撒上香葱和香菜碎即可。

小窍门

煎好鱼加水时一定要加开水，加凉水汤会有腥味。