“海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有丰富的碘等矿物质元素,具有降血脂、降血糖的功效。平时烹饪大多是凉拌,周日看电视,学了一道烹饪海带的菜肴--酸辣漫,好吃不贵、营养又美味。”
食材明细
- 酸辣 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
酸辣漫的做法步骤
1、鸡蛋打碗里、另一个碗取适量淀粉
2、鸡蛋搅散搅匀,淀粉加水调匀
3、不粘锅倒少许橄榄油
4、将蛋液摊成蛋饼
5、稍凉后切条
6、海带清水冲洗2遍
7、捋顺溜切段
8、锅中加水置炉灶上,下海带丝
9、烧开后加盐煮1分钟
10、放入鸡蛋条
11、倒入水淀粉
12、加胡椒粉
13、搅拌均匀即可