淮山茯苓薏米汤的做法 淮山茯苓薏米去湿暖胃汤 淮山茯苓薏米汤怎么做

“如果自己身上的肉松驰，虚胖等等，与这个现代的生活、饮食有很大的关系，食物甜腻，三餐、作息不规律，生活在长时间坐着，缺少运动等等，都会导致诸如此类的体质产生—脾虚、湿气重、气虚。
这款汤正是基于此配制出来的，依据《伤寒论》中化解痰湿的核心思想进行食材的配伍，期望对亲的身体调养能有所帮助。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

淮山茯苓薏米汤的做法步骤

• 1、准备好材料。煲汤一定要选购最好的材料，这样煲出来的药效才好的

• 2、所有材料一起泡洗30分钟。

• 3、肉飞水.

• 4、所有材料一起放进去锅一起煮2小时即可。

• 5、煮到最后了，添加些盐调好味道即可。

• 6、煲好的一碗清热去湿，全家都可以喝的汤

• 7、非常美味的一款靓汤。

• 8、全家也来一碗。

• 9、全家都爱喝的，小膳太也喜欢喝

小窍门

如果在煲汤过程中，发现水太少了，可以加开水