丝瓜猪肝蛋花汤的做法 丝瓜猪肝蛋花汤怎么做
“有段时间没吃它了,今天买了块回来打汤。猪肝汤是我小时候比较爱喝的一道汤,配西红柿,丝瓜,豆腐。。等等都非常好吃。丝瓜是地地道道的“女性瓜”,特别适合夏天吃,就来道小时候经常吃的--猪肝丝瓜蛋花汤吧。这道简单快手,无须很多加过多的调味料不出5分钟就能搞定,清淡可口、营养丰富,补铁补血还美容,女性朋友可以多喝点。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
丝瓜猪肝蛋花汤的做法步骤
1、准备好原材料;
2、猪肝加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒,拌均匀腌制一下;
3、鸡蛋打入碗中,加入适量的盐打散备用;
4、热锅凉油,放入蒜丝进去爆香;
5、加入丝瓜进去翻炒;
6、翻炒几下后加入适量的水煮开;
7、倒入刚刚腌制好的猪肝片;
8、加入盐和胡椒粉调味;
9、开大火,将打散的蛋液顺着筷子倒入,蛋花浮起来就关火,这样很容易形成漂亮的蛋花,盛入碗中,撒上小葱末。
10、端上桌了。
小窍门
1.猪肝要加入盐、淀粉等调味料提前腌制一下;2.如果家里有高汤,就不需要炝锅直接煮丝瓜等食材;3.猪肝不易煮太长时间避免老了;4.火开大火,蛋液顺着筷子或勺倒入锅中,当看到蛋花飘起就可以关火,这样很容易形成漂亮的蛋花。