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金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做

金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做

食材明细

主料
  • 火腿肠 (20克)
  • 杏仁 (20克)
  • 黄瓜 (20克)
  • 土司 (1片)
  • 火龙果 (20克)
辅料
  • 麻辣金针菇 (30克)
  • 鹌鹑蛋 (30克)
  • 酸奶 (1杯)
  • 果味 口味
  • 其他 (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

金秋荟萃的做法步骤

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第2张

    1、取一片土司切掉四边再二分之一切开

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第3张

    2、黄瓜洗净沥干水份对半切开再切成月牙片

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第4张

    3、香肠的切法如同黄瓜的切法一样

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第5张

    4、火龙果切成小方体即可

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第6张

    5、依次将备好的原料摆在土司上再加上口感脆脆的杏仁

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第7张

    6、精致营养的金秋荟萃摆入盘中

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第8张

    7、搭配麻辣金针菇更有味道

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第9张

    8、为了营养丰富又多多补充能量还有鹌鹑蛋哦

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第10张

    9、再来一个能量中式披萨可好呢

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第11张

    10、还要有时蔬和碳水化合物的营养噢

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第12张

    11、水果酸奶开胃消食

  • 金秋荟萃的做法 金秋荟萃怎么做 第13张

    12、亲们这样的早餐或宵夜你会拒绝吗

小窍门

吐司面包是西式面包的一种,实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,在日常生活中颇受人们喜爱。