营养健康吐司荟萃怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

吐司面包富含多种脂肪、蛋白质、碳水化合物。是非常有营养的早餐选择。今天给大家介绍一款美味营养的吐司荟萃的做法。它是将日常的水果、蔬菜与吐司结合。营养丰富又利于消化吸收。如此新鲜健康的美味，有谁不爱？一起来尝试着给家人做做看吧。

主料

吐司 ：1片
黄瓜 ：20
香肠 ：20
火龙果 ：20
杏仁 ：20

辅料

金针菇 ：50
鹌鹑蛋 ：50
酸奶 ：1杯

具体步骤

取一片土司切掉四边再二分之一切开。

黄瓜洗净沥干水份对半切开再切成月牙片。

香肠的切法如同黄瓜的切法一样。

火龙果切成小方体即可。

依次将备好的原料摆在土司上再加上口感脆脆的杏仁。

精致营养的金秋荟萃摆入盘中。

搭配麻辣金针菇更有味道。

为了营养丰富又多多补充能量还有鹌鹑蛋哦。

水果酸奶开胃消食。