低油版地三鲜的做法 低油版地三鲜怎么做

食材明细

• 原味 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

低油版地三鲜的做法步骤

• 1、将土豆、茄子、青椒洗净

• 2、将土豆、茄子去皮

• 3、依次改刀

• 4、分别将茄子、土豆块隔水蒸熟。

• 5、准备好蒜瓣、生姜

• 6、热锅放食用油煸香姜、蒜

• 7、依次放入青椒，盐，蒸熟的茄子，土豆，将青椒煸炒软

• 8、翻炒匀

• 9、用生抽调味，翻炒匀即可。

• 10、低油版地三鲜，控油者的福音。