蒜香捞汁西兰花的做法 蒜香捞汁西兰花怎么做

“清爽的西兰花有着丰富的营养与食疗功效。焯水后用大蒜碎、料汁凉拌，快捷又美味，健康又养生。”

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒜香捞汁西兰花的做法步骤

• 1、西兰花掰成小朵洗干净，用冷水浸泡10分钟

• 2、西兰花入锅焯水后捞出沥干水

• 3、大蒜去皮切碎

• 4、西兰花放到容器中，加大蒜碎

• 5、加捞汁

• 6、搅拌均匀即可享用

小窍门

捞汁可以依据自己的口味调制。