凉菜

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蒜末凉拌西兰花的做法 蒜末凉拌西兰花怎么做

蒜末凉拌西兰花的做法 蒜末凉拌西兰花怎么做

食材明细

主料
辅料
  • (适量)
  • 辣椒油 (适量)
  • 香油 (适量)
  • 糖和醋 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

蒜末凉拌西兰花的做法步骤

  • 蒜末凉拌西兰花的做法 蒜末凉拌西兰花怎么做 第2张

    1、西兰花撕成小朵焯水备用。

  • 蒜末凉拌西兰花的做法 蒜末凉拌西兰花怎么做 第3张

    2、焯好水的西兰花控水备用,加糖和醋蚝油生抽辣椒油香油盐适量搅拌均匀即可。

  • 蒜末凉拌西兰花的做法 蒜末凉拌西兰花怎么做 第4张

    3、把所有调料放在一起搅拌均匀即可。

  • 蒜末凉拌西兰花的做法 蒜末凉拌西兰花怎么做 第5张

    4、低脂小菜很适合酷热的夏天。

  • 蒜末凉拌西兰花的做法 蒜末凉拌西兰花怎么做 第6张

    5、成品上图。