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西兰花扒虾的做法 西兰花扒虾怎么做

西兰花扒虾的做法 西兰花扒虾怎么做

我烧好后儿子迫不及待的上桌就准备吃了,他最爱吃西兰花了,首先夹的就是西兰花,吃了一口说“妈妈,西兰花没有味道的”,然后又夹了一个虾,“妈妈,虾有味道的”。呵呵,“星星,西兰花要在汤汁里翻个身才会有味道呀”,“好”,“妈妈,西兰花也有味道了。”

食材明细

主料
  • 西兰花 (250克)
  • (150克)
辅料
  • 蚝油 (30克)
  • (3克)
  • 料酒 (15克)
  • 生抽 (20克)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

西兰花扒虾的做法步骤

  • 西兰花扒虾的做法 西兰花扒虾怎么做 第2张

    1、把西兰花分成小块洗干净,准备一锅热水,把西兰花倒入焯二分钟至熟

  • 西兰花扒虾的做法 西兰花扒虾怎么做 第3张

    2、取出后沥干水码进盆子里

  • 西兰花扒虾的做法 西兰花扒虾怎么做 第4张

    3、然后把虾放进锅油里炒

  • 西兰花扒虾的做法 西兰花扒虾怎么做 第5张

    4、加入适量的盐与料酒把虾炒熟

  • 西兰花扒虾的做法 西兰花扒虾怎么做 第6张

    5、把炒好的虾倒进西兰花上面

  • 西兰花扒虾的做法 西兰花扒虾怎么做 第7张

    6、把生抽、蚝油放进锅里熬的有粘性为止

  • 西兰花扒虾的做法 西兰花扒虾怎么做 第8张

    7、然后倒在虾上面即可

小窍门

焯西兰花的时候切不可焯的太熟,要不然色彩就不漂亮了